生活当中很多人都会有上火的现象，那么上火怎么办呢，我们来看一下上火最快降火的方法有什么。
上火了最快降火的方法
1、中成药
有一些中成药，他对于上火也有比较好的缓解作用，比如说板蓝根冲剂，他的去热效果很好的，而且它还能够缓解咽喉肿痛，以及肺部上火的情况，它对于人体来说有着一定的清热解毒，还有凉血的功效，所以说在上火的时候也可以适量的使用一些中成药。
2、按摩
穴位的按摩也是比较有效果的，一般来说，如果在上火的时候可以去些专门的按摩店或者是美容馆，请专业的人群来帮助身体按摩，能够有着比较好的抑制心火的作用。
3、饮食
饮食调理是非常有作用的，它能够起到比较好的下火的功效，可以多吃一些比较寒性的食物，比如说苦瓜，百合，而且可以食用一些能够帮助补养肾脏的食物，对于身体来说，虚火比较盛的人可以经常去黑些，百合，银耳，莲子糖或者是冰糖莲子汤都是有比较好的，能够帮助下火去湿的作用，而且它还能够滋阴养肺。
上火最快降火的方法，以上这几种其实都是很好的一种方法，不仅是上火可以用，对于身体当中出现的一些发炎症状，其实也是可以有一些用到的地方哦。
