橙子是大家都很爱吃的一种水果，而且适宜给男女老少人群适宜。橙子含有丰富的果酸、维生素C，被称为维生素C之库是生活之中补充维生素C的主要来源之一。对于孕妇朋友来说，在孕期过程对饮食这块来特别的注意及小心。那么孕妇可以吃橙子吗？孕妇吃橙子对胎儿有什么好处呢？下面跟着小编来了解吧。
橙子之中含有大量的维生素C，而且很容易被人们所吸收。橙子含有的大量果酸，因此能够促使消化和健脾胃的作用。孕妇是可以吃橙子的，但是需要注意的是，橙子是属于易上火的水果，所以生活之中要注意不可吃多，否则是很容易引起上火等症状。橙子之中含有的 维生素也是很丰富的，所以孕妇吃橙子对身体是很有帮助的。
孕妇吃橙子对胎儿有什么好处呢？我们知道维生素、微量元素、矿物质都是人体很重要的成分。恰好橙子是都含有这些营养成分，所以对孕妇来说是很不错的水果。孕妇吃橙子对胎儿还是非常有好处的。但橙子不能吃太多，所以建议一天吃一个，一个星期吃5个就可以了。
