感冒发烧吃什么又好又快
1大葱姜汤感冒发烧食谱
葱姜都有解表散寒、发汗解毒的功效，能更好的缓解感冒发烧的症状。具体做法:用5根葱和半块姜洗净切片，加入适量水淹没配料，大火煮沸，小火煮沸10分钟，加入少量红糖调味，融化后关火。
寒热配方绿豆汤
绿豆具有清热解暑、利尿解毒的作用。主要用于寒热、暑烦渴、痰热气喘、头痛红眼等。非常适合感冒发烧患者作为饮食疗法。简单有效。只需将绿豆用水煮沸，绿豆与水的比例为1:10。大火煮沸后，关火至绿豆开花，加入适量白糖调味。
3甘蔗马蹄形感冒发烧饮料配方
甘蔗有解热作用。感冒发烧时喝一些热的甘蔗汁可以退烧，缓解喉咙痛。马蹄能清热泻火，利尿通便。两者合用一起煮，治疗感冒发烧效果更好。十个马蹄铁可以去皮切片，两个甘蔗段可以去皮切片，一起放在锅里加水煮半个小时。
4种用于感冒和发烧食谱的玉米芯汁
看似不起眼的玉米芯，也可以用来治疗感冒发烧。具有清热利湿、排毒退热的作用。当感冒发烧时，可用作食疗汤剂。用新鲜玉米芯150克，然后用适量水煎煮三次。过滤后，取汁，每日三次，每次50毫升，服用2-3天。
5生姜红糖水感冒发烧食谱
生姜有散寒发汗的作用。生姜用红糖水煮一直是治疗感冒发烧的好方法。具有解表、祛风散寒、调节体温的作用。姜片可加适量红糖煮沸，搅拌均匀，趁热服用，每日两次，对感冒发热患者，尤其是感冒发热初期有显著疗效。
感冒发烧的小贴士:
感冒发烧的患者一定要多休息，多喝水，多加水，身体才能自然出汗，才能退烧，感冒才能尽快恢复。注意少吃肉和油腻的食物，远离油条、烤肉、炸鸡腿、炸薯条、火锅等炸、烤、焖、辣的食物，以免身体受到刺激而生气，加重病情。如果你有严重的感冒和发烧，你应该及时就医。
