夏季风寒感冒的饮食疗法
1.姜糖饮料:将生姜洗净切丝，放入水杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟，然后加入红糖，趁热服用，服用后出汗。
2.与葱同饮:芫荽根、葱、白菜头加水煎煮，加入适量红糖，代茶，具有发汗解表、通鼻的作用，特别适合急性皮疹的儿童饮用。
3、菜根降片饮:白菜梗根1根，萝卜根1根，切成粗片，生姜片3片，红糖50克，加水适量，煮3 ~ 5分钟，热服后取汗。
1.橘皮粥:鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，水煮。
2.薏米粥:薏米50克，粳米100-200克，煮成粥，常饮。
3.川贝冰糖梨:川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖出梨心，放入川贝粉和冰糖，蒸熟即可。
4.银耳粥:银耳25g，粳米100g。适量冰糖。银耳煮到60%，和米饭一起煮成粥，锅前加冰糖。
1.一个苹果，小火烤或者水煮，宝宝可以榨果汁喝。
2.生姜5片，红糖30克，水适量，趁热煮喝。
3.山药蛋黄粥:将30g生山药(干)磨成细粉，用温水制成稀糊状，煮沸，加入2个熟蛋黄，混合均匀，一天2-3次，由胃食用。
大白菜根绿水:
原料是一块大葱和一块大白菜根。将大白菜根和大葱切片，用清水煮沸。取出葱白和大白菜根的残渣，将汤晾至接近体温的温度，作为饮用水喂给宝宝。大白菜根能清热解毒，止咳，使之青涩出汗。大白菜葱水辅助治疗风寒感冒效果较好。
绿豆汤:
绿豆提前洗净，清水泡一会儿。用大火煮，然后用小火慢慢煮，直到绿豆煮开开花。冷却后，把汤拿去喂宝宝。绿豆汤是宝宝夏天清热的好饮料。另外绿豆煮熟后没有解药，吃中药的宝宝也可以放心喝。
白萝卜汤:
将白萝卜切成薄片，用适量清水煮5 ~ 10分钟。取出萝卜片，将汤晾至接近体温的温度，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热降气、化痰消食的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多、消化不良有很好的辅助治疗作用。
