重阳节有哪些民俗
1.欣赏菊花
中国是菊花的故乡，自古以来就普遍栽培菊花。菊花是长寿之花，被学者誉为顶天立地的象征，所以人们喜爱并赞美它，所以经常举办大型菊花展览。菊花展自然是在重阳举办，因为菊花和重阳的关系太深；所以重阳也叫菊花节，菊花也叫九华。赏菊已经成为重阳节习俗的一个组成部分。
2.爬得高
登高是重阳最重要的节日活动之一。所以重阳节也叫“登高节”。你去哪里没有统一的规定，但你通常会去爬山和爬塔。
当然，人们不仅在爬山，还在山上看红叶和野花，喝酒吃肉，享受美食，这使得爬山结合野餐更具吸引力。
因为重阳节是秋天的节日，节后草木开始枯萎，所以叫“辞绿”，对应的是三月春游时“踩绿”的说法。
3.玉佩
重阳节有敬吴茱萸的习俗，故又称“吴茱萸节”。吴茱萸是重阳节的重要象征。人们也喜欢在重阳节穿菊花。吴茱萸被称为“恶鬼翁”，菊花也被称为“延寿客”。
《本草纲目》说吴茱萸性味辛香，性温，能治寒驱毒。古人认为佩戴吴茱萸可以辟邪防灾。
4.喝菊花酒
菊花不仅是中国的名花，也是长寿的名花。初霜的时候，只有这种草茂盛。菊花因其独特的性格，成为生命力的象征。
重阳节期间，中国有喝菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被认为是重阳一定要喝的“吉祥酒”，祈求赈灾。
5.吃重阳糕
据史书记载，重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，没有固定的方法，比较随意。九月初九，古人打算在九月做蛋糕，孩子们的头上盖着一块蛋糕，祝他们的孩子一切顺利。精致的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面有两只小羊，这样才符合重阳的意思。有的还在重阳糕上插了一面小红纸旗，点了蜡烛和灯。这大概就是“点灯”“吃饼”而不是“登高”，用一面小红纸旗代替吴茱萸。现在重阳糕还没有固定的品种，重阳节吃的软糕叫重阳糕。
人们在九月的第九个重阳节做什么6.放纸风筝
玩纸风筝是中国南方重阳节的主要习俗。民间重阳节的特点是放纸鸢。光绪《徽州府志》也有记载。今天的纸风筝也是风筝。在民间传统中，除了登高，放纸风筝也是重阳节的一大特色。
7、沐浴在秋天
重阳节是赏秋的最佳时间，南方一些山村还保留着“晒秋”的特色。去农村享受民俗、观赏秋日阳光，已经成为乡村旅游的一种时尚。“秋日日光浴”是一种典型的农业现象，具有很强的地域特色。居住在湖南、广西、安徽、江西等山区的村民。，不得不利用他们房子的前后和窗台的屋顶来站立和悬挂他们的庄稼，随着时间的推移，这已经演变成一种传统的耕作习俗现象。这种村民晒庄稼的特殊生活方式和场景，逐渐成为画家和摄影师追求创作的素材，创造了“晒秋”的诗化标题。
8.祭祀祖先
重阳节是中国四大祭祖传统节日之一。古代民间有祭祖祈福的传统。在古代，崇阳祭祖的传统习俗在岭南地区仍然盛行，人们在每年的崇阳节举行祭祖活动。无论是祭祖活动还是远眺，其最根本的作用都是增强人们的文化认同感，增强家庭和社会的凝聚力。
9.享受宴会，索取生命
重阳节求寿习俗最早是在汉代由现存文献记载的。汉代《西京杂记》记载:“九月九日，佩戴吴茱萸，吃散饵，饮菊花酒，使人长寿。”《荆楚春秋》说:“九月九日，四人加入野饮宴。”隋儒艮望云:“九月九日的宴席，不知出自哪一代，但自入驻宋朝以来，并未改变。“在祭天祭祖的基础上，又增加了寿宴，形成了重阳节的基础。事实上，重阳时节的大型宴饮活动是从先秦时期的收割祭祀和宴饮发展而来的。
10.辞职
古人把重阳和上思(清明)作为对应的春秋。如果说上思(清明)是漫长的冬天过后人们游出房间的节日，重阳则是秋天寒冷，人们即将隐居的秋游仪式。所以清明节有“散步”，重阳节有“退绿”的民俗。
