当妊娠时间达到或超过42周，可称为过期妊娠，发生率为5%-10%，是一种高危妊娠。那么预防过期妊娠的方法有哪些呢？准妈妈如果不幸过期怀孕了该怎么办？过期妊娠还能顺产吗？
什么是过期妊娠
当妊娠达到或超过42周，可称为过期妊娠，发生率为5%-10%，是一种高危妊娠。妊娠晚期胎儿死亡率较高。当母亲第一次遇到过期妊娠时，胎儿的风险更高。
延迟妊娠的原因1.胎头不在盆里
如果胎儿较大，胎头没有及时放入盆中，对宫颈的刺激不够，会延长产程。
2.胎儿发育异常
无脑儿或羊水过多的胎儿怀孕时，子宫得不到有效刺激，导致宫缩有规律，从而推迟出生。
3.内分泌失调
内分泌失调会影响孕妇孕酮、雌激素和前列腺素的异常分泌。一旦临产前雌激素和前列腺素分泌不足，孕酮分泌过多，就会影响子宫收缩，导致产程延长。
4.孕晚期活动少，营养摄入多
孕晚期，准妈妈活动少，营养摄入过多，是诱发过期妊娠的原因之一。
5.家族遗传
有些过期妊娠的女性有家族史，所以不排除遗传因素。
过期妊娠的危害有哪些对胎儿的伤害
1.胎盘功能不全
胎盘的功能是为胎儿提供营养和输送氧气。过了一定时间，它的功能就会开始退化，直接的后果就是胎儿营养和供氧不足。随着妊娠时间的延长，胎儿缺氧会越来越严重，甚至会因缺氧导致胎儿脑细胞坏死，或因呼吸剧烈意外吸入羊水导致胎儿窒息。
2.羊水减少
羊水是胎儿生长发育的重要外部环境。一旦超过正常妊娠，羊水分泌会逐渐减少，可能导致胎儿畸形和肺发育不全。此外，羊水过少会使产道润滑不足，影响分娩过程，延长产程，增加胎儿死亡率。
3.容易难产
过期妊娠胎儿颅骨较硬，分娩时不能很好地适应产道，使胎头难以下坠，易发生难产。在过期妊娠过程中，由于营养供应不足，体力消耗大，过期妊娠的新生儿出生后体重可能会下降，皮肤因皮下脂肪减少而看起来皱巴巴的，因羊水浑浊而被染成黄色。
4.影响胎儿智力
因为延迟妊娠会影响胎儿与母亲之间的气体和血液交换，同时会使胎儿缺乏营养和氧气供应，可能会影响胎儿神经系统的发育，严重造成智力低下。
5.新生儿并发症的发生率很高
过期妊娠的新生儿并发症发生率较高，如颅内出血和吸入性肺炎。
对母性的伤害
1.长时间分娩需要外科助产
产后怀孕会给产妇的生理和心理带来一定的变化，其紧张和焦虑会在很大程度上影响产妇的睡眠质量和饮食状况，而这些变化会影响子宫收缩，延长产程。在很多情况下，医生只能用手术等器械来帮助女性分娩。
2.难产损伤
孕晚期难产率高于正常分娩，可能存在产道损伤或产后出血。
准妈妈如何应对过期妊娠1.再次确认到期日
如果怀孕第40周仍无分娩迹象，应再次与医生确认预产期。
月经估计
根据最后一次月经的日期，我们应该记住最后一次月经的日期。但是，如果月经周期不规律或过长，应采用以下方法。
超声波CRL值
根据妊娠早期超声检查的CRL值——胎儿头臀长。因为孕早期胎儿发育基本不受后天因素影响，所以计算起来比较准确。
2.40周没生了就去医院引产
引产前，应先检查胎儿和孕妇的健康。
检查胎儿的健康状况
医生会先判断胎动和心率是否正常。同时，超声将用于评估胎儿的生理，从而判断胎儿的健康状况。目前一般通过超声测量“脐动脉血流速度波形”来评价胎儿目前的健康状况。
检查产妇子宫颈的成熟度
孕产妇健康评估包括宫颈成熟度和妊娠并发症。子宫成熟度越高，引产成功率越高。一般医院都会使用催产素，目的是软化子宫和打开宫颈为分娩做准备。
3.决定是否终止妊娠
医生会根据母体情况来判断是否应该终止妊娠，比如宫颈条件成熟，胎儿过大，胎动次数低于正常值，胎盘功能障碍，羊水过少，中高度妊娠高血压。
4.实施剖宫产术
终止妊娠不一定意味着剖宫产，但也有自然分娩的情况。只有出现引产失败、产程延长、有胎儿窘迫迹象、盆腔狭窄、高龄初产妇、破膜后羊水较少粘稠等情况时，才应立即行剖宫产。否则会增加围产期死亡率和胎儿发病率。
预防过期妊娠的方法1.计算准备期
备孕时要认真记录月经周期，为准确计算孕期预产期做好准备。
2.坚持产前检查
绝经两个月后，应该去医院做产检，整个孕期定期产检，怀孕28周后每两周做一次。怀孕36周后，我们应该每周检查一次。
3.自测胎动
如果12小时内胎动少于20次甚至10次，说明胎儿已经出现异常。如果此时确定为过期妊娠，应及时引产。自测法:早上一次，中间一小时，晚上一小时。将三小时内胎动的总和乘以4。如果总数少于10次，胎儿就会缺氧。及时就医。
4.注意分娩的迹象
如果预产期后一周没有分娩迹象，应立即就医，由医生判断是否为过期妊娠。
5.引产
虽然医学不能直接解释过期妊娠与孕妇体质和孕晚期运动有关，但大多数产科医生认为，适当的产前运动对顺利分娩非常有帮助。因此，只要妊娠超过37周，产前检查显示孕妇和胎儿一切正常，孕妇就应该开始做引产，帮助顺利分娩。
每天散步半小时以上。
慢慢走上台阶，如果你有严重的哮喘或宫缩，就停下来。
盘腿而坐，脚底相对，这样可以训练盆腔，帮助分娩。
过期妊娠还能顺产吗只要胎盘功能正常，胎儿大小正常，宫颈准备成熟，就可以用引产的方法帮助分娩。引产的方法一般包括运动、饮食和药物。
