所谓安全期，就是根据规律的月经周期排除怀孕概率得到的相对安全期。安全期是什么时候，如何计算安全期，以及你的室友在安全期内是否会怀孕，这些问题将在本文中详细解答。
什么是安全期
说到安全期，首先要了解女性的月经周期。从这次月经的第一天到下一次月经来的第一天，这个周期被称为月经周期。一个周期有三个时期:月经期、排卵期和安全期。
排卵期是女性产卵的日子。一般来说，卵子在我们体内只能存活2-3天。如果错过这个时间，就很难生产卵子，怀孕的概率也会变小，这样就可以进入所谓的“安全期”。民间有一种说法是“前七后八”，即月经前七天到月经后八天。当然，这只是月经规律的女性，每个女性的月经周期都不一样，我们不应该盲目相信。
安全期避孕原则安全期限的计算
一般来说，安全期在整个月经周期中有两个阶段，一个是排卵前，一个是排卵后。女性在下次月经前第14天排卵。由于排卵的卵子可以在体内存活2-3天，我们可以将这个范围提前5天-4天后。
这里需要注意的是，精子进入女性体内后可以保持活力3天。为了安全起见，我们可以再次延长这个排卵期，也就是提前8天。也就是说，前8天和后4天，共13天，称为“排卵期”。
安全期限计算公式
除了排卵和月经，剩下的日子可以称为“安全期”。接下来，我们不妨以一个月经周期为28天的女性为例做一个简单的解释:
随着月经的来临，女方在10月1日开始进入5天左右的“月经期”。根据她28天的月经周期，我们可以推算出10月29日月经会再来，所以排卵日是10月15日。根据以上推断，该女子排卵期为10月7日至10月19日，其他时间均为安全期。
如何计算安全期安全期怎么算？主要有三种方法:体温法、日历法和子宫粘液法。
体温法
1.概观
体温法是所有计算方法中最精确的方法。它每天监测女性的基础体温，计算排卵日。什么是基础体温？指的是人体早晨醒来后的体温，由于没有活动，也是一天中最低的。研究表明，女性排卵时，黄体酮的分泌刺激丘脑，导致体温持续升高，直到月经来了才会缓解。因此，只要你严格按照这个方法做爱，你就能有效地避孕和受孕。
2.方法学
首先，为了测量你的体温，你需要去药店买一个特殊的基本温度计。接下来，从月经第一天开始，每天早上起床前，测一个基础体温，记录下来并保存10天，把这些数据整理出来，画成表格。在这里，我们需要提醒您，您必须进行定期定点测量，并确保您的睡眠时间超过8小时。
然后，看过去10天你体温的最高值。最高值加0.15度，这就是接下来需要比较的值。当然，如果你这十天有发烧的症状，这个数据是不准确的，只能作废。
最后，你需要每天早上继续监测体温。当你连续三天发现高于这个值，恭喜你，你的安全期到了。你可以安全地安排从第四天到下一次月经来潮的宽松性生活。
3.预防措施
体温法虽然比较准确，但并不理想，因为测量过程中存在各种物理原因，导致体温升高，无法准确确定排卵日期。用体温法测量排卵后的安全期更有效，但无法预测排卵日期。这个问题还是需要注意的。
子宫粘液法
1.概观
顾名思义，这种方法通过观察子宫粘液来判断安全期。这种方法可以让你找出危险时期，从而避免在危险时期亲热，从而实现有效避孕。
2.方法学
随着女性排卵期的到来，体内的激素在上升，阴道内产生一种粘液。可以用干净的手指或卫生纸观察粘液。如果你发现黏液越来越粘稠，滑滑，颜色变亮，类似于我们平时看到的蛋清，说明排卵日到了，如果你发现黏液越来越浓，甚至不见了，说明排卵日结束了。当然，这种方法需要你仔细观察，必要时做一些记录，才能准确判断排卵期。
3.预防措施
子宫粘液消失3天后有亲密行为更安全。另外，月经期间不要亲密，否则准确率会受到影响。安全期可以发生性行为，但检查子宫粘液时尽量选择白天，因为晚上精子留在阴道会影响粘液分泌。这种方法比较繁琐，不应该盲目相信。避孕药还是需要尽量采取安全措施。想要宝宝的朋友可以用这个方法找出容易怀孕的地方，帮助他们怀孕。
日历法
1.概观
这个方法是基于月经周期的，所以你首先要知道的是月经周期是什么。
2.方法学
首先，你需要找到一个日历，详细记录你每个月的月经来了和结束的时间。这个记录至少要半年。月经第一天到下个月第一天是一个周期。接下来，在这些循环中选择最短的循环和最长的循环。
最长周期天数减11，安全期第一天就出来了。最短的周期减18，怀孕第一天也出来了。
最后给大家举个例子。比如月经周期短至28天，长至31天，那么安全期从本月月经后第20天开始，易孕从本月月经后第10天开始。
3.预防措施
这种方法在三种方法中准确率最低，所以我们还是要保持客观的态度。此外，这种方法适用于月经周期规律的女性、分娩后尚未完全恢复的母亲或已经进入更年期的女性。
安全周期计算的误区1.安全计算方法非常安全
需要提醒大家的是，这些安全期计算方法理论上只是人算出来的，并不是精确的算法。排卵也与女性的营养吸收、自我情绪和精神因素有关，所以安全期并不是绝对安全的。
2.前七个和后八个非常准确
前七后八都是民间俗语，只是相对于女性月经周期的普遍规律。但是有些人周期长，有些人周期短，有些人没有规则，所以这个算法还是因人而异。
3.月经安全
有些女性认为月经期间有亲密行为是安全的。的确，月经期间不会排卵，即使精子进入也很难怀孕，这对两个使用避孕药的人来说是非常安全的。但是对于女性本身来说，月经期间发生性行为是非常危险的。由于经期女性的生殖环境比平时脆弱很多，一旦发生性行为，就会将外界细菌带入体内，引起各种妇科炎症。此外，在亲密过程中，女性的经血甚至可能会倒流，子宫内膜异位症就是这样发生的。所以，月经一点都不安全。
安全期避孕的优缺点优势
1.增进夫妻关系
安全期避孕是一种自然避孕方法，所以当夫妻有亲密行为时，会很快进入满意状态。在亲密的过程中，夫妻关系得到增强。
2.没有副作用
无论是使用避孕套还是避孕药，都会对人体产生一定的副作用。尤其是避孕药，如果女性长期服用避孕药，难免会对身体产生一些负面影响。然而，安全期避孕没有副作用，因为它是非人工避孕方法。
3.省钱又方便
你不用每个月都花钱避孕。使用这种方法，可以利用安全期进行避孕。即使花钱，也只需要体温法所必需的体温计。这种方法可以说是既经济又方便。
4.照顾好自己
安全期避孕的三种方法可以让女性更加关注自己，了解自己的生理状况，进一步呵护自己。
*缺点
1.不适合所有女性
这种方法最大的缺点是目标人群是月经周期规律的女性，但这些方法并不适合那些月经周期不规律的女性或因某些疾病难以怀孕的女性。对于这些人来说，第一，这个方法不准确；其次，对于因病无法生育的女性来说，一旦怀孕，很有可能你会生出畸形婴儿，这是非常冒险的。因此，避孕套和避孕药等传统方法对这类女性更有效。
2.冒险
因为这种方法与女性自身的生理状况有关，而且女性的排卵会受到心理因素的影响，所以每次排卵都不会按照我们的计算进行，这种方法还是有风险的。
3.传染病风险
用这种方法，将很难预防性病，如梅毒、艾滋病、淋病等。所以有防范意识的女性朋友还是需要使用安全套进行安全避孕。
安全期真的安全吗安全期真的安全吗？安全期真的能有效避孕吗？研究表明，25%使用安全期避孕的夫妇仍然避孕失败。所以安全期不安全。影响安全期避孕成功的因素主要包括以下几点:
1.女性不仅在排卵期产卵。
据统计，二战期间，士兵们会时不时回家看望妻子。即使他们的妻子处于安全期，许多人还是让他们的妻子成功怀孕。这引起了科学家的兴趣。经过研究发现，女性并不是只在排卵期排卵，而是有时会受到心理因素的影响。尤其是对于长期分居的夫妻。由于长时间的性压抑，长时间分居后需求增加，情绪极度激动，使得女性突然排卵，甚至在安全时期，还有怀孕的可能。
2.安全期的计算准确吗
即使你学会了安全期的计算方法，也很难保证你的计算方法是否准确。如果有错误，就会把“安全期”变成“危险期”。
3.每次排卵不一定都是循序渐进的
每次排卵都不规律。排卵跟周围环境和我的体质有很大关系。不可避免的会出现排卵延迟、排卵提前，甚至一个月排卵两次等情况。
月经期间会怀孕吗你通常不会在月经期间怀孕
一般来说，婴儿不是在月经期间受孕的。这是因为月经前生产了一个卵子，但是卵子没有遇到她喜欢的精子，所以3天后会和子宫内膜一起脱落。虽然月经期间一般不可能怀孕，但只是意味着怀孕的概率小，也不是不可能。有些月经周期短的女性很可能在月经的最后几天排卵，有些月经不调的女性在8、9天后还不走，这时子宫就会排卵。
月经期间同房对女性的危害
即使月经很安全，医生也会禁止你在月经期间同房，原因很简单，月经期间同房会给女性带来身体伤害。
1.易患妇科疾病。女性来月经时会感到虚弱，生殖系统的环境也很脆弱。如果在此期间进行亲密行为，会将外界细菌带入女性体内，导致妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎等。严重者甚至可能造成输卵管堵塞，使其难以怀孕。
2.引起经血回流。月经期间的亲密行为会导致女性的经血因为情绪起伏而倒流，还留在体内，最终会导致子宫内膜异位症，影响日后的正常排卵，增加不孕的风险。
安全期避孕注意事项1.周期不稳定的女性不适用
对于周期不规律、周期短或周期长的女性，尽量不要用这种方法。一般来说，短于21天，长于35天，最好采用传统的避孕方法，使用这种避孕方法会增加怀孕的方法。
2.哺乳期妇女和近期流产的妇女应谨慎使用
哺乳期女性身体尚未恢复正常，宫颈粘液的分泌除月经周期不准确外，可能不可靠。有些哺乳期的妈妈会排出类似的粘液，这不是排卵或宫颈粘液引起的，而是母乳喂养期间的自然现象，而不是产卵。
对于最近流产的女性来说，月经周期不会很快恢复，所以仍然需要坚持传统的避孕方法，在医生的指导下使用这种方法。
3.药物会影响成功率
一些消炎药、抗精神病药、抗生素等。会对女性的排卵产生一定的影响，从而会导致排卵提前或推迟。如果最近服用这些药物，不要选择安全期避孕，成功率会大大降低。
4.三种方法结合起来成功率更高
想要在安全期成功避孕，可以结合日历法、体温法、子宫粘液法同步观察，从而推断出准确的安全期，保证避孕。
不同时期的科学避孕方法1.婚礼舞台
对于新婚夫妇，如果最近两年不想要孩子，可以选择避孕套，口服小剂量短效避孕药避孕。由于新婚夫妇精力充沛，情绪起伏较大，不建议选择安全期避孕，长期使用避孕药，否则会对自己和未来胎儿产生不良影响。另外，如果有怀孕的想法，一定要停止服用避孕药6个月以上才可以备孕，这是对胎儿的一种保护。
2.产后恢复阶段
哺乳期的女性可以使用避孕套和避孕环进行避孕。因为这个阶段需要给宝宝喂奶，在此期间服用避孕药会影响乳汁的质量和分泌。因此，使用避孕套和避孕环更科学，但对于使用避孕环不舒服或有生殖器炎症的女性，最好使用避孕套。
3.产后阶段
生完宝宝恢复正常后，女性可以使用避孕环、避孕药或避孕套，月经周期稳定的女性也可以使用安全期避孕。最好使用避孕环。如果你将来想再要一个孩子，就把避孕环拿出来。
4.更年期
更年期女性由于卵巢功能减弱，月经周期不规律，不能使用安全期避孕和服用避孕药。使用安全期避孕不能保证危险期的准确性，而服用避孕药会对身体造成伤害，进一步扰乱月经周期。
5.特殊时期
流产后恢复期
怀孕不超过2个月的女性，如果子宫恢复良好，可以使用避孕环避孕。如果因为避孕环掉落意外怀孕，可以选择服用短效避孕药。这种药可以帮助你在流产后恢复正常的月经周期，还可以帮助修复子宫内膜。
参观时间
探亲是给长期分居的夫妻准备的。因为长期分居会造成夫妻性压抑，女方会有情绪驱动的“突然排卵”。因此，安全期避孕不宜使用，但应使用避孕套、探亲丸和避孕药。
剖宫产恢复期
如果剖腹产后不母乳喂养，可以选择吃避孕药。但是剖腹产本身对女性是有一定伤害的，所以最好不要服用药物，而是要等分娩后半年左右，然后在医生的指导下放置避孕环。当然，使用避孕套也是一个不错的选择。
