如今，月子会所成为了新兴母婴护理服务行业，发展迅猛。作为社会主力军的80、90后一代，已经进入了生育高峰，随着单独二胎政策的开放，生育更是达到了又一个高峰，更多的80、90后产妇选择到专业的月子会所坐月子。那么，产后恢复学校哪家好?
产后恢复学校哪家好找好的产后恢复一定要慎重考虑，可以去实地考察一下，部分产后恢复中心除月嫂做得不错以外，产后恢复做的同样的好，还有产后恢复上门服务。在做产后恢复的这段时间他们会把你的身体数据做详细的记录也数据形式让你直观的看到这段时间身体变化，还解决了妈妈们在做产后恢复不便，例如带着宝宝、小包东西不方便出行等问题。
月子中心的产后恢复涵盖了多方面的护理，如形体恢复、体貌恢复、胸部修复、面部全套护理、产后身体内部健康调理等。主要有妇产科、新生儿科、美容康复师、护士等专业团队的配合，加上齐全的进口美容修复仪器，严格的操作流程，这些可以更好保障产后妈妈的健康。
产后恢复中心的项目较多，覆盖了头部护理、面部护理、腰腹部塑形减脂、腿部收紧、颈部护理、祛黑色素沉淀等。
准妈妈们在选择产后恢复师的时候，首先一定要看这家产后恢复机构正不正规，其次就是需要查看你有意向的产后恢复师的从业资格证，还有就是她的工作经验。最好的话可以让她介绍一下自己之前从业的工作内容什么的，这样可以帮助准妈妈们更好的选择适合自己的产后恢复师哟~
产后可以喝小米粥吗产妇是可以喝小米粥的。产妇生产后，身体虚弱，抵抗力下降，容易引进病菌的入侵，小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，产妇吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，消除生产带来的疲劳感。而且小米粥具有很好的温中补气以及健脾养胃促进消化的效果，可以加入其它的食材搭配，做成百合小米粥，或者是红糖小米粥以及花生小米粥。
小米粥的益气补血功能，在这里得到发挥。产妇在月子期间最需要的就是补血了，而小米因其含铁量高，对产妇产后补血有着很好的功效，并且还能改善产妇的虚寒体质，帮助产妇快速恢复体力。
在我国北方，不少妇女在生育后，都会用小米熬成粥来调养身体，不少人还会加入一些红糖，补血效果更佳。
因此，对产妇来说，小米粥无疑使最理想的补养品了。
不过，产妇在调养身体期间，也不能只食用某一种食物，必须要注意营养的均衡，因此应多种食物搭配着吃，最好荤素搭配，清淡一些即可。
