针灸减肥是肥胖人群中流行的减肥方式。与一些不安全的减肥药相比，针灸减肥能让人有如释重负的感觉。针灸减肥要多久才能瘦20斤？
针灸减肥效果好吗坚持下去，配合饮食和运动，效果会好的。
虽然针灸在调节肥胖方面有重要作用，但不要对针灸期望过高，希望打几针后能减肥。针灸减肥其实是帮助患者改掉一些不良饮食习惯，治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如对于产后女性和更年期肥胖人群，针灸减肥主要是通过帮助治疗内分泌失调来缓解肥胖症状。对于年轻女性来说，主要是帮助控制食欲，帮助减肥。减肥，一定要集治疗、运动、饮食于一体才有效。如果你只想靠针灸，希望几针就能减肥成功，那只是梦想。
大概三个疗程，也就是三个月，可以瘦20斤。不过这里补充一下，如果体重不是很重，效果肯定不是那么好。毕竟身体是有上限的。即使针灸减肥效果不是那么好，也可以结合平时的运动饮食调理，比如今天的有氧无氧运动，最好40分钟左右；注意清淡饮食，避免辛辣食物，多吃蔬菜水果。
第一:月经增多
针灸减肥后，我们体内的血液会加快循环。
女性正常情况下每个月都有月经。针灸减肥一个常见的副作用就是增加月经量，月经周期也会增加。因此，为了更好地促进身体健康，建议女性在月经期间停止这种减肥方法，以免对身体造成损害。
第二:传染病感染
在一些不合格的针灸场所，医生不坚持一人一针一穴的原则，也没有一些必要的消毒条件。这种针针刺后容易产生副作用。如果不选择使用一次性针灸针，每个穴位后更换一根针灸针，再次使用时高温高压消毒，很容易导致传染病通过针灸针传播，危害身体健康。
专家建议，针灸针每次使用后，应放好浸泡，用消毒剂消毒，然后高温高压消毒，以最大限度地减少感染疾病的可能性。
第三:对内脏健康的损害
针灸不能随便扎，这样才能准确有效地扎。
如果针在腹部使用，一定不要太深，否则很容易损害我们器官的健康，尤其是年轻女性，因为她们的腹壁很薄，应该多加注意。
二十多岁，护士，身高1.56米。减肥前体重在110斤以上，针灸减肥两个月体重降到90斤以上。没有不良反应。
刘小姐是护士出身，只是下半身肥胖，所以针灸治疗主要是针对下半身减肥。过了两个月，下半身的体重基本都瘦了，原本丰满的胸部一点效果都没有。“这两个月我都停了5-10天，所以减肥速度受了一点影响，但是反弹还没有出现。”
知道了针灸对身体的调理作用，刘小姐不仅开了针灸减肥的牌，还开了针灸减肥的牌。前穴针刺有助于前40分钟减肥，后穴针刺有助于后30分钟收紧皮肤。“我以前学医，所以知道针灸的好处很好。它能调节睡眠，通便，改善痛经，对脏腑有益。”
