也许很多蘑菇觉得痘痘不应该是油性皮肤的问题，为什么他们的中性皮肤逃不过痘痘的魔爪。明明我的中性皮肤已经被祝福了，但是痘痘一直向我走来，痘痘花姑娘的称号即将实施。我能怎么做呢？我们来看看如何祛痘美白中性皮肤。
中性皮肤怎样祛痘美白痘痘滋生的原因是多方面的，比如油脂和代谢废物堵塞毛孔或者细菌滋生。即使是中性皮肤，如果不清洗，不中和，痘痘不断滋生也是很常见的。所以中性皮肤应该是没有痘痘的。跟边肖来。三步帮你告别痘痘少女。
首先判断痘痘的类型
痘痘有很多种，形式不一样，成因也不一样。中性皮肤如果想祛痘，最好先判断痘痘的具体类型。
1.1囊肿痤疮
①特征
这种类型的痤疮表面要么是圆形的，要么是块状的，有单个或多个连接，大小从几毫米到几厘米不等。刚形成时表面光滑无痛，但可能会有痒的感觉。然而，当它发炎时，它又痛又红。不幸的是，它持续时间很长，有时需要几个月才能自行治愈。
②原因
这种痘痘主要是内分泌失调，皮脂分泌过多，毛囊内微生物感染所致。在很多情况下，糖、脂肪、辛辣食物、咖啡、烈酒、可可等热饮，以及经常使用油漆和化妆品，或者使用霜类护肤品过重，都会有助于囊肿性痤疮的形成。
1.2脓疱型或丘疹脓疱型痤疮
①特征
这种痘痘会不断进化，从红点或者小丘疹开始，然后发展成豌豆和小米粒。如果任其发展，会感染成脓包。此时，随着皮肤油脂和污垢的不断分泌，毛囊被细菌侵蚀，导致炎症和角质化。进一步堵塞毛孔后溃烂破裂，留下明显的痘印痕迹。
②原因
主要原因是内分泌失调，包括皮肤在内的整个人体的代谢能力下降，人体的毒素无法完全排出，而毒素的长期积累，再加上皮肤抵抗力下降，自然滋生痘痘。造成这些状况的主要原因包括饮食不良、作息不规律、长期负面情绪等。此外，痤疮杆菌的增殖也与痤疮的生长有关。
1.3白头粉刺
①特征
这是一种闭合性痤疮，一般出现在面部、胸部、背部等油脂分泌旺盛的皮肤。是米粒大小的半球形白色小包，会慢慢演变成丘疹、脓肿、结节或囊肿，有时还会出现皮脂溢出。
②原因
主要由激素分泌变化引起，容易滋生几个阶段，包括青春期雄性激素分泌，刺激皮脂腺分泌过多油脂，毛囊角质化，毛孔堵塞，引起炎症和痤疮；还有，在女性生理期之前，人体激素的分泌也是在这个时期发生变化的。此外，过度的精神压力、疲劳或睡眠不足，以及饮食中过度食用辛辣刺激的食物和甜食，也会导致白头粉刺的生长。
1.4黑头
①特征
与白头粉刺不同，黑头粉刺是一种开放性粉刺，其特征是表面有或大或小的黑点。主要分布在鼻、额、颊等易滋生螨虫的部位。
②原因
这种类型的痘痘主要是螨虫交叉感染引起的，而螨虫寄生在温度高、湿度大、皮脂腺相对发达的地方，也是鼻子和额头容易长黑头的原因。简单来说就是堵塞毛孔的皮脂直接暴露在外面，从外面接触空空气粉尘，氧化变黑形成。
1.5过敏性痤疮
①特征
这类痤疮多为闭合性白头粉刺状态，但其周围呈红色，有时还会发痒，因此这类痤疮很容易因手部抓挠而形成红肿、发炎甚至溃烂等感染症状，进而造成皮肤损伤，皮肤质量变差。
②原因
皮肤过敏受损，抵抗外界环境的能力降低。如果这些受损细胞得不到及时修复，皮肤的皮脂膜会分泌不完全的皮肤细胞，进一步对皮肤造成敏感困扰，进而进一步加重发红、长痘、毛孔粗大等各种问题。
二、对症治疗痘痘肌
由于不同类型的痤疮的原因不同，因此对不同类型的痤疮进行分类是很自然的。
2.1囊肿痤疮
①及时清理
中性皮肤不太可能因为油脂分泌过多而产生这种痘痘。就算有，也是不注意清洁油造成的。另外，它被各种微生物感染，需要及时清理。中性皮肤的洁面乳不需要有很强的洁面控油力，只是氨基酸略显不足。可以选择合适的洁面乳如甜菜碱、葡萄糖苷等。
②清爽护肤
中性有痘痘的皮肤尽量选择清爽型护肤品，尤其是夏天高温油脂分泌旺盛的时候。除了清爽补水爽肤水和深层补水高能精华，锁水的护肤品尽量选择无油或无油乳液，以免堵塞毛孔。成分配方方面，尽量选择一些清爽保湿的产品，比如玻尿酸、海藻糖、各种植物精华等进行保湿。
③避免油性化妆品
油性彩妆不仅容易给皮肤增添油腻厚重的感觉，还会堵塞毛孔。许多化妆品也含有化学成分。如果经常使用这类彩妆产品，很容易堵塞毛孔，甚至与皮脂混合，滋生痘痘。所以，这类肌肤尽量选择质地较轻、较细腻的化妆品，比如底妆用较薄的气垫CC霜，腮红用细腻粉，定妆用喷雾。
④绿色饮食
日常饮食减少辛辣刺激性食物、高糖高脂食物的摄入，减少烈酒、咖啡等饮料的摄入。多吃绿色水果和蔬菜。
2.2脓疱型或丘疹脓疱型痤疮
(1)及时清理代谢角蛋白毒素
每周清洁角质一次。如果皮肤每天都在不断代谢，如果不注意清洁角质，会特别影响皮肤代谢毒素的排出。所以即使是中性皮肤，废角质也要每周清理一次。推荐使用化学去角质产品，利用去角质产品中的酸性成分来溶解角蛋白，如脂溶性水杨酸去角质产品、果酸去角质产品等，可以使皮肤焕发青春。如果担心酸性成分的刺激，可以选择性质相对温和的杏仁酸。
②茶树精油具有抗炎和抗菌作用
当这类痘痘滋生时，为了防止皮肤发炎角质化，防止溃烂溃烂，尽量选择一些有消炎抑菌作用的护肤品，比如茶树精油。每天早晚护肤时，精油的小分子具有很强的渗透性，可以深入皮肤，对痘痘肌起到消炎抑菌的作用。除此之外，茶树精油还有收敛控油的功效，对这类痘痘肌也很有用。
③健康饮食
经常长这种痘痘的人需要调整情绪心态，时刻保持积极乐观，作息规律，晚上10: 30尽量进入深度睡眠，因为这段时间皮肤的代谢率是白天的两倍，深度睡眠更有利于皮肤代谢毒素的排出。
2.3白头粉刺
虽然白头粉刺主要是油脂分泌过多引起的，但是中性皮肤虽然每天油脂分泌不会太旺盛，但是人体的激素在青春期和月经前就发生了变化，甚至中性皮肤此时也是油性的。所以对于皮肤中性的白头粉刺，这两个阶段抑制油脂分泌就足够了。
①清洁控制
主要看洗面奶的日常清洁。这个时候你可以选择一个洁面力稍微强一点的。洗面奶成分中混合了氨基酸表面活性剂和甜菜碱表面活性剂，或者其他类型的表面活性剂，可以顺畅的清洁油脂，不会造成过度清洁，损伤皮脂膜。
②吸附控制
这个控油操作有点紧急。可以靠吸油纸或者控油散粉。他们配方中的滑石粉、二氧化钛、氧化锌等成分几乎都有瞬间吸附油脂的效果。不过都是治标不治本，特别是吸油纸，一天只能用两三次。如果使用过于频繁，很容易使面部油脂迅速泛滥而发亮。
2.4黑头
由于黑头主要是由螨虫交叉感染引起的，因此消除黑头和清除螨虫是极其对症的。而螨虫寄生的地方不仅仅是皮肤，还有被褥或者枕头。所以要从各方面去螨虫。
(1)面部清洁螨
可以选择一些含盐的手工皂洗脸，可以清洁毛孔。盐也会使螨虫细胞因缺水而死亡。而且手工皂一般都有很突出的清洁毛孔和去除油脂的效果，对于消除黑头也很有好处。但是需要注意的是，手工皂的清洁频率一周只能用三四次。毕竟是肥皂洁面，防止过度洁面，损伤皮脂膜。
(2)床上用品除螨器
对于床上用品枕巾上的螨虫，除了清洁之外，还可以用除螨器去除螨虫，除螨器吸附力强，可以将螨虫从床上用品表面带走。杀死和带走螨虫的效率要高得多。因此，经常有黑头的蘑菇冷却器可能希望每周进行两到三次清除床上用品螨虫的活动。
2.5过敏性痤疮
虽然中性皮肤一般比较健康，但也不能排除局部损伤和过敏。因此，这种类型的痤疮只能通过修复受损的皮肤细胞来抑制。对于这类痘痘皮肤，可以选择一些含有修复成分，能有效去除痘痘的痘痘提取物。鉴于这类痘痘肌的脆弱性，在选择痘痘修复精华时，尽量选择性质温和的植物配方，以免给受损皮肤带来刺激。
第三，改善不良生活习惯
3.1不要挤痘痘黑头
不管什么类型的痘痘，用手挤痘痘都是不对的。第一，挤痘痘的手最容易滋生细菌，使痘痘肌肉变差。第二，用手挤痘痘容易损伤皮肤细胞，不仅不干净，还容易留下永久性痘印。如果急着清理痘痘，除了皮肤对痘痘过敏外，还可以用刷酸，比如用含2%水杨酸的精华局部湿敷。水杨酸是脂溶性的，不仅能渗透皮肤毛孔溶解黑头，还能清洁角质，疏通毛孔，具有去除各种类型痘痘的功效。
在刷酸的时候，可以用局部湿敷或者棉签单独涂抹在痘痘部位，频率不要太高，一周三到四次左右。
3.2减少熬夜
经常熬夜会造成整个人体的代谢功能障碍，不仅影响皮肤的新陈代谢和排毒，还会影响夜间肝脏的排毒，还会造成皮肤大量脱水，水油严重失衡，积毒积油过度，容易滋生各种类型的痤疮。
3.3减少电子辐射
通过观察不难发现，经常面对电脑和手机的人更容易长痘痘。这是因为这些电子屏幕容易附着一些微小的灰尘，一旦皮肤稍微油腻，这些灰尘就可以吸附在皮肤上。另外，电子产品对皮肤也有一定的辐射，容易刺激皮肤痘痘的生长。如果不能避免经常面对电脑电话，可以在护肤后涂一层隔离霜，既能隔离外界的灰尘污染，又能隔离辐射。但是在选择隔离霜的时候，尽量选择清爽的质地，避免堵塞毛孔。
