屏幕上光鲜亮丽的女明星总是显得那么漂亮，即使怀孕了也不胖，让我们深深羡慕。他们是如何实现怀孕或瘦身的？我们来看看女明星怀孕为什么不胖？
女明星怀孕为啥不胖1.陈意涵
“大法”陈意涵今年七夕情人节甜甜地和导演男友徐福祥登记结婚，还大方地公布怀孕消息，让跟踪了很久的粉丝为她超级开心！她身体健康，仍带着孩子四处走动。9月初，她飞往美国帮助她最好的朋友张钧甯庆祝生日，并参加了正在热烈举行的纽约时装周。她穿上了一件紧身的青花印花长裙和一件优雅的纯白色肩裁连衣裙，显示出她苗条的身材和平坦的腹部。她根本看不到孕妇！
接受采访时，陈意涵笑着说，她应该“非常适合怀孕”。怀孕后运动饮食如常，目前没有明显不适。唯一的变化大概就是她变得更爱吃健康食品，让很多经历过怀孕痛苦的女粉丝羡慕不已~很多女演员都反复强调产后要快速减肥。最大的一点就是孕期不要长太多体重。看看大家都是怎么维护的吧！
2.吴思燕
孕期的吴思燕，一如既往的苗条，在观众的要求下大方的打开了运动菜单。她会每次做半小时有氧运动，然后结合强化训练或者肌肉耐力训练半小时。随着怀孕的增加，她会逐渐加长有氧运动，减少强化训练，减轻强化训练的重量，强调最后的舒缓运动一定不能错过。
3.方志友
因为方志友在怀第一个孩子的时候就知道自己太胖了，所以她在怀第二个孩子的时候特别注意保持孕期身材。她会在健身房慢跑，直到孩子出生前五个月，然后在五个月后为孕妇做瑜伽。但是每个妈妈在孕期的运动强度是不一样的，所以在制定菜单之前要咨询产科医生。
4.隋棠
美丽的隋棠在怀孕期间没有特别的禁忌，但大部分营养来源都变成了汤菜，如芝麻酱、燕窝、蔬果汁等。营养汤也用于晚餐，以减轻身体负担。
五月和六月
6月份孕期多注意减少油脂和盐的摄入，大部分会吃水煮的食物，里面含有大量的蔬菜、蛋白质和鱼类。如果真的要在外面吃，也会把清汤的进口食品和肉类递过去，避免吃太多调料和油盐。
原则上，女性在孕期可以喝茶，但是茶含有特殊的成分，而且茶饮料种类繁多，所以并不是所有的茶饮料都适合孕妇。一般来说，孕妇适合喝绿茶、花茶、果茶，不适合喝红茶。但是准妈妈体质不同，个体不同。
怀孕可以化妆吗孕妇应该尽量不化妆。对于孕妇来说，化妆要优雅，尽量少用化妆品，慎用化妆品，因为很多化妆品含有高浓度的化学元素，会对宝宝造成严重的伤害，尤其是美白祛斑化妆品，容易造成胎儿畸形。准妈妈不要涂唇彩，因为空空气中的有害物质很容易吸附在嘴唇上，通过唾液吃进准妈妈体内，危害宝宝健康。另外，孕妇不宜使用香水或精油，因为很多香水含有麝香，会导致流产，精油对月经和血液循环的影响也可能导致流产。
怀孕可以吃石榴吗是的，原因如下:
1.预防孕期贫血
随着胎儿和自身的需要，孕妇在孕期可能会导致贫血，可能是因为缺锌或叶酸不足。石榴是营养含量非常高的水果之一，不仅含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，还含有钙、磷、钾等矿物质。能为孕妈妈提供营养，补血防止孕妈妈孕期贫血。因此，孕妇在孕期应该吃一些水果来促进铁的吸收。
2.缓解早孕反应
许多孕妇在怀孕早期会有一点孕吐反应。这时，他们可以吃一点石榴，不仅味道好。石榴含有多种有机酸，有助于消化吸收，增强食欲，有助于孕妇缓解妊娠早期食欲不振。特别是孕妇出现严重孕吐反应时，石榴可以得到适当的缓解，石榴富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等营养元素，具有安胎止吐的功效。
