在秋季的时候，随着天气越来越冷，很多人都比较喜欢去熬汤，在众多的营养汤品当中，鸡汤是最常见的，而且制作方法也比较简单的，还有营养价值也是最高的，具体的鸡汤的功效与作用都有哪些呢，具体了解一下。
鸡汤的功效与作用
鸡汤无论是男性朋友，女性朋友来说，在服用之后都有非常不错的温补效果，因为肌肉本身对于健脾胃或者是补虚填精以及强筋骨和血脉等都非常不错的效果，所以让他生活当中女性朋友圈常出现的怕冷，手脚冰凉，或者是贫血，虚弱等情况，在喝鸡汤之后都有非常不错的调理效果，另外还可以有效的去改善身体营养不良等情况，对于补充身体营养有着非常好的效果。
对于心血管的保护有一定的帮助，因为鸡汤当中含有的不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸含量是比较多的，对于降低人体低密度脂蛋白有着非常好的效果，还有一定的保护心血管等作用，对于提高身体的免疫能力有非常好的帮助，因为肌肉当中含有的营养成分，特别是蛋白质的含量是比较多的，所以对于促进发育或者是提高身体免疫能力，降低患病的能力都有非常好的效果。
现在我们已经清楚了鸡汤的功效与作用，另外喝鸡汤的话，对于补充身体所需要的铁，铜，锌，磷等一个非常好的帮助，另外，机箱当中含有的维生素B12或者是维生素A，维生素D等成份也比较多的，对于强身健体也也有非常好的效果。
