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做什么动作可以瘦肚子做什么运动可以减掉肚子上的赘肉？7步居家虐腹操

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发布时间: 2020-08-15 02:33:37

　　减肚子还得靠运动

　　缺乏运动，饮食太油腻，不良的生活习惯都会导致小肚子的产生。这腰腹部赘肉长起来容易，想要快速减掉那可得费点功夫了。下面跟大家分享一组居家虐腰腹运动，可以帮助你有效减掉腰腹部多余赘肉，还你平坦小腹。

　　居家7组虐腹运动

　　第一组

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