腹痛腹胀
1.刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。
2.这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。
耳痛耳鸣
1.可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:
2.将头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;
3.手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出;
4.用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
头晕脑胀
主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
眼睛痒痛
可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。