在heelys有很多玩法，其中刚入门的时候可以开始玩一些花样，但是玩的时候一定要注意安全。
暴走鞋怎么玩1.希利斯的初级学习基本姿势
自然放松，抬头看前面。前后拉动双腿，重心落在前脚脚跟轮上。将前脚抬离地面。手臂自然放松，保持平衡。
2.希利斯滑动法
双腿前后张开，前轮着地。前脚掌着地退后一步，然后双腿悬空，向前摆动。身体微微前倾，重心前移，轮子落在支撑脚后面。保持平衡，靠惯性向前滑行。
3.希利斯上前阻止希利斯
需要慢停时，前腿和前脚触地刹车。前膝关节微微弯曲，沿着惯性向前跑几步，减少惯性冲量，直到平衡安全停止。
4.滑行后左转弧线滑行
借助滑动惯性，双腿前后张开。左腿在前面，转弯时身体略靠左侧。在前脚外展旋转的带动下，完成左转弯圆弧滑动。
5.滑行后右转弧线滑行
借助滑动惯性，双腿前后张开。右腿在前，转弯时身体略向右倾。由前脚外展带动，保持平衡，完成右转弯弧线滑行练习。
6.希利斯不断地转弯和滑行
借助滑动惯性，双腿前后张开。双轮支撑滑动，连续转弯。前脚随着身体动作不断左右摆动，在两臂配合下保持平衡，完成连续转弯滑行的练习。
穿着高跟鞋滑行远比穿着溜冰鞋和滑板滑行简单:你只需要踮起脚尖，你就会成为一个踩着热轮子的人。鞋底的单轮会帮你做出滑动、原地旋转、向后滑动、跳跃、跳跃空等多种动作。用脚趾头踩在地上，飞奔进去就可以停止滑行空。“热轮”已经成为一款普通的运动鞋。比滑冰和滑板更容易控制重心，所以滑行更安全。每一次飞行都像一架飞机的起落，每一次飞行都只是在踮脚一抬一落之间完成的。更方便的是，这种轮子很容易拆下来，拆下来就可以“在江湖上平走”；想滑冰的时候，再装上轮子，就能再次“自由漫步”了。
1.看风格:
好的鞋后跟一般不会做自动弹起的轮子样式。自动高度容易在人们不注意的时候弹出方向盘，造成意外伤害。而且轮子小，容易坏，不好保养，轮子与地面的高度不够，平时不能当普通运动鞋穿。有安全隐患，手动鞋后跟安全，可以当运动鞋穿，没有任何不适！
2.看看轮子:
好的鞋跟轮子稍微宽一些，用钉子压的时候有弹性。被称为高弹性PU车轮，舒适耐磨。重要的是它们防滑性能好，不应该打滑！
3.看材料:
好鞋后跟由真皮和高剥离材料经过几十道工序制成，经久耐用，不会变形。普通材料用于劣质鞋后跟，容易横截面积或变形。如果它们伤了脚，不建议经常穿。
是的。“heelys”设计独特，深受学生欢迎，但许多家长对此非常担心。“轮滑的速度太快了。如果孩子追求刺激，把马路当成溜冰场，后果不堪设想。”数据显示，考虑到安全问题，北京、兰州、广州部分学校已经禁止学生穿“学生装”。不仅交通安全堪忧，鞋跟突出的鞋子设计是否对孩子的身体发育构成威胁？我们咨询了市中医院骨科主任王小慧。“12岁以下的儿童不应该穿‘高跟鞋’，这会对根骨产生影响。”最近医院接诊了几个因戴“heelys”导致骨骼肌肉疼痛的小病人。
王小慧说，12岁以下的孩子还没有长出根骨，他们穿的鞋子应该是稳定的，底部柔软的。但由于轮子安装在“heelys”的后面，质地较硬，经常磨损容易扭伤脚。同时，当“heelys”想完成轮滑时，前脚掌必须微微抬起。站立姿势不正确会导致发育中的学生骨骼发育异常。
