白米糊
配料:50克火和适量水。
练习:
1.将米洗净，放入豆浆机的杯桶中，加水至杯体水位；2.选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右就可以做好米糊。
营养功效:养胃益气健脾，助胃消食。
配料:黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。
制作:
1、清洗豆浆机桶，将物料清洗干净，放入豆浆机桶内；2.放好豆浆机机头，打开电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机；3.25分钟后，豆浆机会自动做出米糊，并提示声音，加调料吃。
营养功效:保持年轻，提高智力，健脑。
配料:大米60克，花生30克，生姜5片
练习:
1.将大米、花生洗净，与姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的杯子中加水；2.将机头直接放在杯子上，打开电源，按下“选择”键，再按下“切换”键，20分钟后自动做出花生糊。
营养功效:将花生、大米制成糊状，扩大其营养，可预防动脉硬化、高血压、冠心病。吃这种浆糊往往对提高记忆力有重要作用。
配料:红薯250克，大米30克，燕麦20克，生姜5片
制造方法:
1.将红薯洗净，切成颗粒，与洗净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的桶中加水；2.把鼻子直接放在杯子上，打开电源，按下“选择”键，再按下“切换”键，十分钟后红薯米糊自动准备好。
营养功效:红薯含有独特的黄酮类成分，可防癌、抑制胆固醇堆积，保持血管弹性。红薯是一种理想的低热量饮食食品。它可以用燕麦、大米、姜片做成糊状，显示出它独特的功效。
配料:大米50克，蛤肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。
配料:姜丝5克，橄榄油10克，盐适量。
实践；
1.将大米、蛤肉、芦笋洗净，将蛤肉、芦笋切成块；2.将所有材料放入豆浆机桶中，加入适量的水；3.将豆浆机机头放好，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作；4、25分钟左右，粥做好，加入食材即可食用。
营养功效:胡萝卜蛤蜊粥富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和钙、镁、碘等矿物质，是营养补充和护肤减肥的良好选择。
配料:小米60克，花生30克，生姜5片
练习:
1.小米和花生洗净，和姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的桶中加水；2.将机头直接放在杯子上，打开电源，按“选择”键，然后按“开关”键。芝麻米糊十分钟自动做好。
营养作用:益智健脑强身。
配料:小米60克，芝麻30克，生姜5片
练习:
1.小米和芝麻洗净后，和姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的桶中加水；2.把鼻子(不带任何网)直接放在杯子上，打开电源，按下“选择”键，再按下“切换”键，十分钟后小米和芝麻酱就自动准备好了。
营养功效:润肺、乌发、养颜、益智、健脑。
配料:鲜紫苏叶25克，粳米50克，生姜6克，过滤水1500毫升。
实践；
1.将新鲜紫苏叶洗净，将生姜切成细粒，与糯米一起放入豆浆桶中；2.向豆浆机桶内加入过滤水，放入豆浆机机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机制作豆浆；3.紫苏粥25分钟左右就做好了，可以加入橄榄油等香料。
营养功效:祛风散寒，和胃降逆，解除鱼蟹毒。
配料:小米70克，核桃30克，生姜5片
练习:
1.小米和核桃洗净后，和姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的桶中加水；2.把鼻子直接放在杯子上，打开电源，按下“选择”键，再按下“切换”键，十分钟后自动做出小米核桃米糊。
营养功效:养血益气，强身健脑。
配料:米饭50克，鲜虾20克，芹菜粉少许，汤汁1500毫升。
练习:
1.将大米洗净，与肉汤一起放入豆浆机桶中；2.虾洗净，切成小块，放入豆浆桶中；3.将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25分钟左右煮粥；4.加入芹菜粉，加入盐和橄榄油。
