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火锅一直很受欢迎。在寒冷的冬天或炎热的夏天吃火锅是一种愉快的享受。但是，吃火锅很容易发胖。那么，吃了火锅有什么可以刮油的呢？
吃火锅后，可以吃一些苹果，苹果富含维生素，可以促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪，在体内堆积。而且苹果有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。也可以吃点木瓜。木瓜富含木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸，从而减少体脂的堆积。而且现代医学发现，木瓜含有一种酶，可以消化蛋白质，帮助人体消化吸收食物。长期食用也有益健康。
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