眼袋和黑眼圈应该是大多数人都很关心的问题，也很影响形象。“眼袋可以养鱼”是许多上班族在工作到很晚后对自己眼袋的嘲讽。可以尝试掩盖黑眼圈。眼袋肿的真的影响形象。
什么是眼袋眼袋是指下眼睑下垂、浮肿的皮肤，因其形状像袋子而被称为眼袋。对于中老年人来说，由于衰老和皮肤水分减少，大多数人都会有眼袋。如果年轻人眼睛下面有眼袋，除了基因原因，往往和生活习惯有很大联系，熬夜是常见的。
熬夜扰乱了正常的作息，很容易引起眼睛周围血管的循环障碍。时间长了，眼睛周围的皮肤颜色会变暗，弹性降低，从而形成眼袋和黑眼圈。一般这种情况可以在恢复正常作息后缓解消失。但是有很多朋友，即使睡眠充足，眼袋还是会存在的。原因是什么？
为什么睡够了还会有眼袋？虽然睡眠不足是导致眼袋的主要因素，但这不是唯一的原因。有些人天生就有眼袋，所以遗传是其原因之一。另外，衰老、过度劳累、长时间面对电脑、睡前大量喝水也是不可忽视的因素。所以我们要注意睡眠充足的情况下为什么会有眼袋的问题。
中医认为获得性眼袋的产生与人体脏腑功能密切相关。脾胃功能减弱会导致体内积水，使下眼睑松弛，产生眼袋；我们常说熬夜伤肝，肝对眼睛是开放的，肝内的问题也会体现在眼睛里；肾属水，负责水的代谢。如果是肾不好，水的代谢就会受到影响，在眼睛里堆积的时候就会在眼睛下面形成眼袋。
消除眼袋的方法可以从以上得出，眼袋与生活习惯和脏腑功能障碍密切相关。所以，消除眼袋，可以从纠正习惯、调理脏腑入手。
生活习惯
1、规律作息，做到早睡早起，避免熬夜。
2.睡前避免大量饮水，注意戒烟戒酒
3.不要长时间面对手机或电脑。如果你需要工作，你应该注意让你的眼睛每小时都得到适当的休息，看看绿色的植物或者俯瞰它们。这样不仅会缓解眼睛疲劳，还能预防近视。
4.用热毛巾敷在眼睛周围，促进眼睛的血液循环，从而消除眼袋。
脏腑调理
除了纠正生活习惯，还要注重饮食。脾胃虚弱者，可多食具有祛湿健脾养胃功能的食物，如糯米、芡实、胡爱山等；肾虚者，可用黑豆、芝麻、红豆等补肾、利尿、消肿的食物。
