大家好，我是一个吃货，真心希望我分享的每一道菜都能分享给更多热爱美食的朋友。今天就和大家分享一下“花粉”夜市里人气极高的花迷们，谁能在家做！想放多少食材就放多少，吃一次就可以了，外面卖的东西也不会丢！这就是花甲粉的方法。很好吃很好吃，都可以吃！
花家米粉，又名锡纸花家米粉。它是用锡纸将营养汤、花甲、米粉密闭熬制而成。具有滋阴明目、软坚化痰、益精润脏的功效。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸、牛磺酸，是一款低热能高蛋白的菜肴。
首先准备食材:鲜花500克，金针菇1袋，葱花1根，洋葱1根，大蒜3瓣，酱油1勺，蚝油1勺，豆沙1勺
第一步:将扇子浸泡在水中半小时，清洗花甲，将洋葱、洋葱和大蒜切碎，将金针菇撕开
第二步:将蚝油、豆沙和酱油放入碗中
第三步:将油倒入火锅，炒洋葱、葱花、蒜末，倒入豆沙等调料，翻炒
第四步:加入一大碗水，放入花甲中，盖上盖子，煮7分钟
第五步:加入金针菇和粉丝
第六步:盖上锅盖煮，把葱花从锅里撒出来
简单好吃的花甲粉，就这么做！在家用锅里更方便！也可以用锡纸折叠，把所有的材料放在锡纸里，放在电磁炉上煮5分钟，就是锡纸指甲粉！
喜欢就让家里人试试！
