有很多50岁的女性保养得很好，比如前阵子被搜身的周慧敏和前几天被拍照的王灏儿。这些50多岁的女星，皮肤还是有一种通透感的。我们来看看50岁的女性是如何保养皮肤的。
50岁女人怎么保养皮肤1.王灏儿，51岁:解毒是最重要的
王灏儿曾经说过，每天早上起床时，他会喝两杯温开水，这可以促进新陈代谢，保持皮肤嫩滑。此外，她不仅每天锻炼30分钟，还“超重”空调和出汗，迫使她的身体排出毒素。这说明排毒对于抗衰老是多么重要~你一定听过你父母对影坛玉女的详细数数，他们肯定会强调“当年没有整容，都是天生丽质”“比现在的女演员强多了！但最强的是这些玉姑娘都50多岁了，和当年的几乎一模一样，还没有变成医美整形脸！不老的Divines也分享了自己的保养秘方，为你50岁的面值做笔记！
2、50岁的邱淑贞:每天补充五色果蔬汁
在过去，玉女邱淑贞最近被抓到和梁朝伟一个画框，她超冷冻的样子再一次引起了一些诧异！邱淑贞曾经说过，她在保养方面更注重“饮食”，坚持每天吃五色果蔬，或者把各种果蔬做成果汁喝，每天4到8杯，可以在抗氧化的同时减肥。
3、51岁的周慧敏:雪白的皮肤，紫外线可以遮遮掩掩
玉女掌门人周慧敏出道30周年，还有今年巡回演唱会的照片，修长的双腿+女孩的面值简直太差了！她曾说自己26岁以后几乎不晒太阳，尽量待在室内或者穿长袖长裤出门。此外，她避免饮酒，远离二手烟，减少工作量，尽早上床睡觉。听起来很简单。毅力可以产生容光焕发的肌肤，拒绝改变操劳过度的阿姨的面容。她苗条的身材取决于她在饮食和运动方面严格的自律。饮食要吃饱，多吃鱼和多种维生素补充好的营养。每周定期锻炼2-3次，包括健身和瑜伽，在家用跑步机上锻炼40分钟左右。她说除了运动，她还能感受到快乐荷尔蒙内啡肽的力量。好心情也是冰冻时代的秘诀。
4.52岁的凯西·周(Kathy CHAU):里索里斯还是老样子！不想老就多睡觉。
刚刚结束的金钟奖邀请了“最美的周芷若”凯西·周作为颁奖嘉宾。虽然有一些细微的线条，里索里斯仍然保持良好！她的秘诀就是“多睡觉”。她睡了两天两夜，起身去厕所继续睡。这不是OL梦寐以求的周末旅行吗？以后有理由睡觉！最近，凯西·周受邀出演《灭绝师太》。剧照出来后，网友说凯西·周战胜了新周芷若，并高呼“如果我是张无忌，我会选择灭绝师太。”。」
563岁的赵雅芝:和儿子同台就像兄妹一样！每天拉伸肌腱是关键
像边肖这样的人小时候喜欢看《新白娘子传奇》吗？赵雅芝和当年一模一样！抗衰老的关键在于“拉伸肌肉”。她必须每天做瑜伽放松肌肉和骨骼，然后每周做3-4次有氧运动。但是运动的类型会变，重点不是不喜欢运动。没事就在家吃少量食物喝汤。在今年九月的中秋节晚会上，我和儿子黄恺杰一起唱歌。除了被网友誉为“母子如兄弟姐妹”的优雅苗条的赵雅芝，英俊挺拔的黄恺杰完全继承了母亲的优良基因，这也引起了网友的热议！
68岁的潘迎紫:一个真正不朽的妖精！“热石保养法”帮助护肤品吸收
潘迎紫主演的《一代皇后》和《浴火凤凰》在大街小巷都很受欢迎。你妈也一定要唱开场曲！近70岁的人非常重视“洗脸”，从来不用热水洗皮肤让皮肤更干燥，冬天用冷水洗脸收紧毛孔。此外，她每天必须吃10多种水果和蔬菜，她还喜欢吃红枣和女王牛奶等提神的食物。保养时，她会用天然有机矿石浸泡热水吸收热量，用来按压眼睛，拉动脸颊和颈部，帮助护肤品吸收
第一，50岁女性的美丽不仅健康，而且乐观自信。
生活乐观的人，即使过了中年，看起来还是很年轻。相反，生活坎坷，每天抑郁的人，看起来总是比实际年龄大几岁。这些现象表明，乐观自信的心态是保持青春的最佳补药。尤其是女性，更应该多和别人交流，对自己有信心。当然，女人会随着年龄的增长而变老，这是不可逆转的自然规律，无法改变。但可以减缓衰老，尽可能享受青春。
第二，保持良好的生活方式，注意营养平衡，是延缓衰老的前提。
女人老得快，跟工作安排和饮食习惯有很大关系。女人一过50岁就容易失眠。有的人觉得是更年期的正常现象，就放过了。其实这种放任会加重更年期的症状。女人遇到失眠，不要急着先吃催眠药，因为这些药对神经有不良影响。可以试试运动催眠，也就是每天增加一些运动时间，睡前长时间做瑜伽，长期坚持体育锻炼，会大大提升睡眠质量。俗话说“吃好睡好，青春永驻”，最容易被女人接受。睡眠质量好，也要注意营养的平衡。大量摄入蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、脂肪等营养物质。
第三，注意护肤，补充水分和油脂，保持皮肤弹性。
女性随着年龄的增长，皮肤会越来越干，失去弹性，所以在选择护肤品时，要选择油性化妆品。同时注意补水。同时，长期避免紫外线照射，避免喝咖啡和吃辛辣食物。这样可以减缓皱纹的形成。当你觉得皮肤很干的时候，也可以用热毛巾敷上或者用蒸汽熏脸，这样可以促进皮肤的血液循环，让皮肤被水蒸气滋润。
护肤保养的四种类型1.基础护肤
大家都这么做，但是很多人做错了，容易导致皮肤问题。
2.功能性护肤
不是每个人都需要。研究表明，它会起作用，但效果没有那么强。
3.医疗护肤
应该去医院解决，也有可能医院解决不好或者解决慢，但总希望用护肤品解决。
4、死护肤
虽然生理生活先天问题和基础护肤不当导致的小问题并没有上升到皮肤问题，但是大量的电视广告却让人感觉到了严重的问题，比如小闭口、小黑头、大毛孔。这些东西不太好治，但是最容易死，比如黑头越来越多，脸为了保持沉默而敏感。
肤质怎么划分我们可以通过洗脸来判断自己的肤质，用清水洗完脸不要往脸上放任何东西:
1.紧绷感在20分钟内消失成油性皮肤；
2、20 ~ 40分钟消失，是中性皮肤；
3.消失40分钟以上的都是干性皮肤；
4.额头和鼻子油性，其余部位中性或干燥，为混合性皮肤。
