藕粉是一种受欢迎的食物。它吃起来有嚼劲，因为它有弹性。它营养丰富，如维生素C、维生素k，胃不好的人吃藕粉养胃吗？
胃不好的人吃藕粉养胃吗
胃不好的人可以吃藕粉来养胃。藕粉对人体有一定的好处。藕粉不含维生素、脂肪和蛋白质。藕粉的价值是让人体充满热量，尤其是吃了没有消化的时候。所以很多人晚上吃藕粉糊，可以作为过渡代餐。胃里的酶可以分解淀粉，所以胃不好可以吃藕粉。莲藕的热量与土豆相当，碳水化合物和脂肪含量比土豆低，蛋白质含量比土豆高。莲藕含有维生素和微量元素，其中维生素K、维生素C、钾、铁都不低。莲藕含有黏蛋白和膳食纤维，与人体内的胆酸盐、胆固醇和甘油三酯有关，可减少脂肪吸收。
