跳舞毯是一种很多人非常喜欢的舞蹈产品。跳舞毯可以在家里玩体感游戏，锻炼身体。很多人买跳舞毯回家。是否值得购买，主要看个人的经济能力和使用情况。总之跳舞毯不贵。
跳舞毯值得买不值得购买。
1.跳舞毯是很好的有氧运动。因为是在室内进行，不受天气和时间的限制，热爱电脑游戏的人更适合练习。跳10分钟就会开始出汗，运动量大致相当于骑自行车。所以坚持使用这种舞蹈毯可以保证运动量。
2.跳舞毯运动至少要半小时才能达到运动效果。如果你想通过这个运动减肥，你需要运动45分钟以上。跳舞毯比跑步更能带来乐趣。它让你与音乐合作，放松你的大脑，并帮助释放压力。
3.在舞蹈毯上跳舞时，需要根据跳舞的速度确定要消耗的卡路里。一般前10分钟可能只用于热身，消耗的热量不会是100卡；当运动达到30分钟时，对身体的热量消耗会明显增加；如果此时你的身体还能继续跳下去，那么60分钟后至少会消耗掉900卡路里。
1、根据广泛使用的选择
现在市面上的舞蹈毯一般分为电脑电视两用和电视专用两种。其中，电脑和电视两用的舞蹈毯，不仅可以支持最时尚的40寸以上尺寸的液晶电视的连接和使用，还可以专门预留电脑连接端口，实现真正的电视和电脑兼容。还有一种便宜的舞蹈毯，只能接普通电视，不支持现在的液晶电视，不能接电脑使用。所以，你可以根据自己的需要来选择。
2.看画面清晰度来选择
在选择时，我们根据视觉效果和体感效果的保真度来选择。我们玩跳舞毯的时候，一个清晰的游戏画面是必不可少的一部分，画面的清晰主要取决于跳舞毯的内置处理器是否高端。如果处理器数量多一些，画面会更清晰。
3.根据舞蹈毯的材质选择
要选择舒适耐用的舞蹈毯，舞蹈毯的材质不容忽视。现在市面上便宜的舞蹈毯一般都是用普通的尼龙布做的。质量好的舞蹈毯通常采用高档PVC材料制作，不仅结实环保，而且非常耐用防滑。所以建议选择质量好的舞蹈毯，会比较放心。
1.舞蹈毯的选材
常见的舞蹈毯有软硬两种质地。比较硬的舞蹈毯折叠后恢复力比较大，折叠后容易起皱，但是脚比较干。较软的舞蹈毯更“柔顺”，容易折叠，但如果固定不牢，容易被压垮，“脚感”不如硬。；如果一般不需要折叠，建议选择硬的，如果空之间不够，建议选择软的。
2.选择一个完整的行
一般有10个区域可以独立反应，分别是“START”、“SELECT”、四个箭头和“○、×、□”、“△”。线的不同主要影响多少区域能发挥作用。连接电脑一般只需要用四个箭头跳舞，但是现在有支持八个方向的跳舞游戏，电脑上最新的DDR模拟器已经支持这个功能了。购买时建议选择四个箭头和“○”、“x”、“□”、“△”。
3.舞蹈毯不需要照明
只要一个舞毯的电路完整，也就是说如果所有的功能键都有用，有没有灯都无所谓。这些灯很难不烘托家里的气氛。有人用灯来判断舞毯是否有故障，但现在舞毯的驱动是光盘上的PS_Tester软件，可以检测出故障任务。虽然这些二极管是用小海绵块包裹的，但是当你踩在舞蹈毯的边缘时，它们可能会掉到你的脚上。
4.舞蹈毯配件选择
舞蹈毯的配件都是一样的，除了盒子，会有CD和四只脚。CD的内容是舞毯的驱动程序，不同歌曲的舞街模拟器，详细说明，舞毯的测试软件，以及使舞毯正常工作的注册表修正文件。附在舞蹈毯上的四个脚垫是双面贴纸。你应该先把它们粘在舞蹈毯底部的四个角上，然后剥掉另一边的保护层，把舞蹈毯平放在地上。
5.舞蹈毯的售后维护
跳舞的毯子不像看起来那么容易破。保护跳舞毯最要注意的是不能多折。如果它们折叠得更多，断线会很麻烦。建议买了以后在墙上找个地方住，用完后挂起来保持平整。至于商家，你应该提供至少3个月的保证，并出具收据或标签。
6.舞蹈毯的价格是多少
舞蹈毯品牌价格差异不大，主要的价格差异在于材质和附加功能。一般的舞蹈毯在50元到100元之间，现在很多商家提供智能和金属板材质，价格可以达到四五百元。一般家用，建议购买100元左右的舞蹈毯。
7.舞蹈毯界面选择
跳舞毯有三种界面，一般游戏机店卖的PlayStation界面，电脑配件市场买的电脑并行界面，两种界面都有。两个界面都比只有一个界面的跳舞毯贵一点。对于既有PlayStation又有电脑的朋友来说，这款舞蹈毯自然是不错的选择。
1.随着音乐有节奏地摇头可以增加你对舞蹈机器的投入感，但是长发的朋友，尤其是女选手，在摇头时要注意不要太激动，因为散乱的头发可能会遮挡你的视线。解决办法是戴帽子或者扎头发。
2.如果你是新手，你必须牢牢盯着不断向上滚动的箭头，因为那是命令。
3.对于玩舞毯的朋友来说，绝对是最重要的器官。通常，他们很累。为了健康，建议一天不要玩很多次。长期跳地毯，一路不断的攀爬跳跃，很快就会变成剧烈运动，出现无氧运动，不利于身心保健。
4.在舞毯上跳舞时，涉及的肌肉主要是膝关节、踝关节等的伸屈肌。接头可以扭曲和弯曲更少，所以不容易损坏。但在跳动时，通常是前足触地，小腿三头肌和比目鱼肌运动量较大。上半身只起平衡作用，小腿肌肉会随着时间发展。为此，艾米女士要小心腿变粗，降低腿的魅力。
5.跳舞是一种消耗体力的娱乐活动。上场前最好准备一条毛巾擦汗，对球员身体有好处。
6.饭后立即跳舞毯是不可取的。饭后消化器官的血液循环大大增加，有助于食物的消化。如果饭后立即跳舞，血液会流向运动器官，影响消化器官的血容量，不利于食物消化。饭后胃饱和。如果这个时候经常忘记跳舞，很容易造成胃下垂。剧烈运动也可能导致胃痉挛和胃痛。患有心脑血管疾病和高度近视的人，饭后不宜跳舞。一般来说，饭后休息40分钟左右为宜，然后再跳舞娱乐。
7.选择合适的站点。保持2米左右的舞毯地板无障碍物。无论在哪里玩，都需要合适的场所和场地。玩舞毯请注意周围环境和尖锐障碍物，可以有效防止不必要的事故发生。
8.无论是去娱乐场所，还是在家从事舞蹈毯健身活动，都要注意环境卫生，通风良好。因为，在舞蹈活动中，人体新陈代谢旺盛，呼吸循环和血液循环加快，人体对氧气的需求也相应增加。所以在娱乐环境中门窗要保持打开，让空气体流通，呼吸新鲜空气体能让人精神焕发。
小费
1.如果第一次在电视上安装只能得到页面，而无法选择，可以重启舞毯，尝试更换USB接口。
2.如果进入页面，遥控器就没用了。您需要使用舞蹈毯上的顶部开始或重置按钮来选择。
3.连接舞蹈毯。将舞蹈毯的音视频插头插入电视的音视频输入插孔。注意:不要将其插入输出插孔。
4.当舞蹈毯用完后，先拔下舞蹈毯的稳压电源，再拔下舞蹈毯的音视频插头。
5.有些电视有多组输入插孔。如果将舞蹈毯插入电视的信号输入2插孔，则可以将电视设置为视频输入2并使用。
