跳舞毯是一种钥匙很长的减肥健身器材。跳舞毯有很好的娱乐健身效果，还可以帮助脂肪燃烧，锻炼身体。很多年轻人喜欢跳舞毯，有一定的减肥效果。
跳舞毯能减肥吗可以减肥。跳舞毯是很好的有氧运动，需要大量的运动。使用舞蹈毯会消耗大量的体脂，长期使用可以达到减脂减肥的效果。而且跳10分钟就会开始出汗，运动量和骑自行车差不多。如果坚持使用这款舞蹈毯，可以保证运动量。
使用舞蹈毯跳舞时，效果要根据跳舞的速度来确认。一般前10分钟可能只用于热身，消耗的热量不会超过100卡；当运动达到30分钟时，身体消耗的热量会显著增加；如果此时你的身体还能继续跳下去，那么60分钟后至少会消耗掉900卡路里。
因为舞蹈毯上面的黑匣子里有一个游戏芯片，里面有歌曲和游戏程序，所以不需要CD。由于芯片存储容量有限，电视画面的效果不如电脑画面。画面流畅，显示正常，说明舞毯正常。电视越大，图像离电视越近，追求完美的人会觉得画面有些模糊。这是所有电视的正常现象，不是说舞蹈毯不好。目前所有的电视舞蹈毯和电视节目，由于电视的显示原理和分辨率较低，都会出现这种现象。
1.如果图像出现异常，如马赛克，请关闭电视并关闭舞毯，然后打开电视并打开舞毯。
2.如果图像是黑白的，请将电视视频输入系统调整到PAL D。
1.插入我们的光盘。这时，电脑驱动读取光盘。让他一个人呆着，等大约2分钟
2.2分钟后，在桌面上点击我的电脑，看到下面双击g盘。此时，光盘开始读取磁盘大约5分钟。
3.此时双击绘图上的标志
4.此时，点击:游戏安装
5.游戏安装完毕后，等待5分钟左右。然后，弹出一个窗口。接下来，系统开始自动安装。大约需要5-8分钟完成，这样我们就可以安装我们的光盘程序了。
6.这时，我们电脑的桌面上有一个我们舞蹈毯的标志。这时，我们的程序已经安装好了。双击舞蹈毯的标志玩游戏。
