咸鸭蛋可以长期保存，作为北方爱吃的咸菜，一直广受人民群众的喜爱，同时也变成了风俗，可是孕妇平常的饮食禁忌较多，很多人在问，孕妇能吃咸鸭蛋吗？
孕妇能吃咸鸭蛋吗
答案是尽量不要食用，因为咸鸭蛋是腌制食品，有着过量的盐分，虽然平常佐餐能够让胃口大开，提振食欲，但是怀孕期的妇女就不该使用了，正常人一天的摄入盐分平均为6克左右，如果过量的食用盐分，会带来多种不利的影响，例如脱发或其他，孕妇平常久坐不动，在食用咸鸭蛋后往往会要喝需要补充更多的水分来冲淡盐分，如此一来又需要代谢大量的水，如果肾脏功能弱，就导致身体水肿，这是一个大问题，因为身体一旦出现水肿，就会使血液循环出问题，而怀孕期间，胎儿在胎盘中完全依靠血液来输送养分，或其他营养物质，如此便会影响到幼儿的发育。
所以说，吃咸鸭蛋对孕妇身体不利，对胎儿更不利，鸭蛋在经过腌制处理后，胆固醇含量会超高，这也导致一些血管问题，对此孕妇更加应该预防，孕妇能吃咸鸭蛋吗？答案是尽量不要吃，因为它只有害无利，生完了小孩，做完了月子，再吃不迟。
