李子是一种营养丰富，口味酸甜的水果，在生活当中受到许多人的欢迎，那么孕妇他在生活当中是需要比较注意饮食的，我们来看一下孕妇可以吃李子吗。
孕妇可以吃李子吗
孕妇是可以适量的吃一些李子的，因为李子当中含有的营养价值是比较高的，果实当中含有的一些营养成分包括蛋白质，脂肪，维生素以及一些微量元素，对孕妇来说都是有着比较高的保健价值的。
但是里子它不能吃的太多了，要适量，一般来说，尤其是消化不良的孕妇更应该少吃，因为如果使用过多的话，可能会引起腹泻，对于脾胃虚弱的产妇，李子还是少吃一点比较好。
一般如果孕妇身体并没有什么太大的问题的话多吃一些李子，不仅能够保持身体的健康，对于肝脏有着比较好的保养作用，而且他对于孕期的便秘问题，有着比较好的预防作用，还能够增进食欲，预防孕期的皮肤变差，功能是比较好的。
孕妇可以吃李子，在怀孕期间，孕妇适量的吃一些李子，对于身体来说是有着比较好的作用啊，但是要注意的是，李子是属于一种寒性的水果，所以说也不能多吃，否则容易引起腹泻。
