大姨妈也就是我们所说的月经期，在来大姨妈的时候有些女士会出现食欲大增的情况，这是因为在来姨妈的时候身体里面会排出较多的污血，也有一些女士会出现肚子疼痛的情况。那么女人来月经肚子痛有什么好办法,月经不来、肚子涨痛怎么办?
女人来月经肚子痛有什么好办法1.注意饮食的调理。饮食调理好了对缓解肚子痛的用处有很大，女人在来月经的时候应该保持饮食均衡，少吃多餐，过甜或过咸的食物少吃，以免引起胀气，多吃蔬菜水果、鸡肉、鱼肉;含咖啡因的食物或饮品应该少吃，以免令到自己神经紧张，加重月经肚子痛不适的症状;还有不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等;在睡前一杯加有蜂蜜的热牛奶，可以有效缓解肚子痛;适当吃点香蕉，可以缓解疼痛或是稳定情绪。
2.注意日常调理。注意经期的卫生，每天用水洗一次，勤换卫生巾，以免引起感染;平时要注意运动，以免在月经来到时，出现体力不足的现象，尤其是体质虚弱者，如果不注意锻炼，肚子痛的机率会大很多，但要注意休息;积极治疗慢性疾病;注意精神调养，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，保持心情愉快;如果是疼痛比较严重的，可以服用阿托品片及安定片，以缓解疼痛;若是情况比较轻微的，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果;注意保暖，避免受凉，避免过度劳累。同时，不宜过分劳累。
月经不来、肚子涨痛如果月经周期正常有正常的性生活没有采取避孕措施也不能排除受孕的可能，需要继续观察即可。必要的时候需要进一步检查化验确诊即可，同时可以肌肉注射黄体酮三天，如果停药后月经复潮就说明没有受孕，相反需要考虑受孕的可能，注意休息结合临床做好孕期检查工作即可。早孕的诊断需要有停经、血或尿妊娠实验。超声检查宫腔内见受精卵、有早孕的不适症状才能确诊为早孕。早孕的不适症状通常称为早孕反应主要有胃肠不适、偶有小腹轻微胀痛、乏力、嗜睡甚至有人有低烧的症状。 月经周期一般是28天加减3天，建议你继续观察，如果没有突然腹痛等不适一周后还没有来月经可以到医院做彩超检查，确诊后根据情况处理。月经不来小腹胀痛考虑可能是月经即将来临的不适，或者是感染有炎症引起的，也有可能是怀孕初期的症状。这个情况应该再等几天,等月经超过10天以上,再通过超声来确诊,这样就可以得到是不是怀孕的情况的,因为试纸不准确的,而超声是诊断这个早孕的最准确的方法的.建议你首先排除怀孕可能，用早早孕试纸测试一下，没有怀孕的话建议继续观察，过几天还没来月经的话建议做个B超检查一下。
