对于女性来说如果月经的时间延长了的话证明是出现了月经淋漓不尽不干净的现象，这个东西对于大多数的女性来说当然都是属于不好的现象，女性必须要自己好好的注意这些问题，自己照顾好自己。那么月经期延长淋漓不干净是怎么回事呢?
月经期延长淋漓不干净月经淋漓不尽要重视，有着严重的后果！月经流量过大且长时间无法停止，容易导致失血过多和贫血，严重者还会因失血过多导致休克。所以一旦发现月经淋漓不尽一定要寻求解决的办法，否则后果不堪设想。药流不全：药流容易导致流血时间延长，这很轻易被女性误以为是月经不干净。如果有进行过药流的女性，当出血时间超过2周时，就应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。
另外，任何调经的保健品，不管是胶囊，还是羊胎素，鹿胎膏，只要是口服的，不管说的有多好，不管成分是什么，你都不要用！因为，保健品里一定被添加了雌激素，吃保健品就是吃雌激素！而一个人体，能否使用雌激素，能用多少，都是个严谨问题。吃错了、吃多了，会生成妇科肿瘤。美国卫生部研究发现，使用保健品调经，会让肿瘤风险提高30倍以上。口服雌激素或者注射黄体酮能调理成功吗，是的，月经马上就来。
内分泌紊乱会导致月经不调,而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状,如果经期延长、经血量少、色黑,那么很可能是黄体功能不全导致的,因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌,导致月经周期变短、经期变长,在经期的前几天多表现为褐色分泌物,过几天才会出现正常的经血。对于这种情况,需要好好调理内分泌,这样才能消除月经淋漓不尽的症状。
补血的食物有哪些呢当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。
补血的另一种食物就是绿色蔬菜。比如说苋菜，它的补血效果一直是非常好的。因为苋菜的含铁量非常的高，如果我们做菜的时候，把鱼和苋菜一起做，就可以增加铁的含量，营养价值也更高。还有一种大家都熟悉的，也是经常吃的菜，就是菠菜。众所周知，菠菜的含铁量也非常的高，对于贫血的人群来说菠菜也是一个不错的选择。菠菜中含有大量的叶酸物质，有效的帮助血红蛋白的生成，非常有利于贫血病情的恢复，而且还不会让病情发展得更严重。
