女性生活小常识 OL必知的六个春季女性健康生活小常识

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发布时间: 2021-06-14 23:46:28
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OL必须知道的关于女性春天健康生活的六个小技巧

首先:好好吃早餐

你有多久没有好好的吃一次早餐了?是不是每天出门的时候都是急匆匆的忘记吃早餐?是不是觉得早上起床的时候不饿就不吃早餐了?这其实都是错误的,早上是胃酸浓度最大的时候,而且经过一晚上的消化胃里空空如也,如果再不吃早餐,胃就会受到胃酸的腐蚀。早餐可以提供一早上的精力和动力,所以早餐也要搭配均衡,一般一个鸡蛋,一碗粥加一个水果就够了。

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