腰封是很多人非常喜欢穿的一种瘦身产品。束腰可以把我们的腰绑紧，让我们的腰保持苗条，让我们的身体看起来更苗条，更有色彩。
长期佩戴束腰能瘦腰吗力量训练不允许穿束腰带。运动时摄氧量会增加，腰带可以在不限制呼吸的情况下支撑腰椎，而腰带会限制呼吸，容易诱发缺氧。佩戴腰带并不能治愈症状。穿上它会有胸腹部的感觉，但是脱下来几分钟就恢复原状了。会阻碍腹部器官的血液循环，影响胃肠蠕动，降低消化和呼吸功能，容易导致便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。还会影响盆腔血液循环，容易造成盆腔充血，影响正常月经。所以健康减肥是最重要的。
导致子宫移位。有文章指出，边蹲边做事或经常咳嗽的人，会增加腹压，使子宫周围组织松弛，导致子宫下移下垂，给以后的生育带来不良影响。过度环剥会导致腹部血管被挤压，下肢静脉回流受阻，从而导致下肢静脉曲张，不仅影响外观，还会导致下肢肿胀麻木。一旦下肢静脉曲张受伤，伤口愈合比正常人慢很多。你吃的食物不能完全消化，导致消化不良，影响健康，限制身体吸收营养的能力。因为束腰后压迫，肾不能正常活动，肾萎缩。肾脏受到一定程度的影响后，排尿困难，或者自然排尿失控，造成尿液中的不适。
会压迫内脏，造成身体内脏挤压。长期环剥会影响腰、腹、盆腔的血液循环，不仅会导致便秘，还会导致月经不调，容易患子宫肌瘤等疾病。环剥引起的胃肠道血液供应障碍，容易导致消化不良、消化道功能障碍等胃肠道疾病，甚至胃溃疡、十二指肠溃疡。时间长了，因为循环系统的紊乱，内分泌系统、消化系统、神经系统也会紊乱，包括呼吸系统、运动系统的能力也会减弱。
会转移，但不会失去体内脂肪，腰部的直接后果就是脂肪引流。也就是说，把脂肪挤到其他地方，达到束腰的效果。皮下脂肪，内脏脂肪。这两个是束腰不能减少的，但是束腰可以上下推动脂肪，包括内脏，长期束腰可以看到腰部凹陷。但环剥不能改变脂肪含量，而器官移位影响其蠕动，可能导致便秘、肠粘连等疾病。，而且局部血液循环不好。束身衣和束身衣不仅收紧了松松垮垮的脂肪，还从乳房下部的肋骨收紧到胃部。在这种压力下，肌肉变得紧绷，肋骨变小。
