如何流产 流产注意事项

无论是自然流产还是各种原因导致的人工流产，女性都要做好这个特殊的“坐月子”，注意饮食和休息，这样才能尽快恢复。那么，流产后有哪些注意事项呢？如何调理？吃什么比较好？下面会给你详细的答案。

如何选择流产方法

除自然流产外，可供人工选择的流产方法主要分为药物流和手术流。

药物流产

药物流产是指口服喜阴加米索前列醇的药物强行终止妊娠。这种方法近年来在临床上得到广泛应用，其技术也相对成熟，因此更受女性欢迎。但是，药物流产并非没有风险，有利有弊，只在一定范围内适用。

1.优势

药物流产使用方便，可以在家服用，不用去医院做手术，也不用遭受手术之苦。此外，它还可以避免人工流产可能引起的一些并发症，如子宫穿孔、心率失常甚至昏厥。对于子宫畸形患者和哺乳期再次怀孕的妇女，使用这种方法更安全可靠。

2.不足之处

药物流产会因产后出血时间延长而导致需要子宫切除，增加各种细菌感染的可能性，还会引起其他不良反应，如不完全流产、影响再次妊娠、月经紊乱、腹痛、腹泻、恶心等。

3.药品流动注意事项:

药物流产适用于诊断为正常宫内妊娠、绝经50天以内的孕妇。

无论采用哪种流产方式，都要先去医院做b超检查，了解胎囊的大小和位置，从而确定是否可以选择药物流产。另外，一定要在正规医院检查，严格按照医嘱服药。

药物治疗后排出的组织应收集起来，以便医生检查胚胎是否已经完全排出。

药物流产后，可以服用一些中药，帮助活血化瘀。

如果出血时间超过10天甚至更长，必须去医院检查治疗。

手术流产

手术流产顾名思义，需要通过手术帮助孕妇排出胚胎，主要包括负压吸引、负压吸引和刮宫三种方法。

1.负压抽吸

负电压主要用于吸引宫内胚囊和蜕膜组织，适用于孕10周以下、无禁忌症、因个人或疾病原因不适合继续妊娠的女性。该方法安全可靠，临床应用广泛。

2.负压子宫抽吸术

这种方法通常被称为无痛人工流产。

2.刮除术

这种方法适合怀孕10 ~ 13周左右的女性，因为有些原因不适合怀孕或者选择其他流产方式失败的女性。

一定要询问医生流产方式的选择，并在医生的建议和指导下进行流产。当一些女性患有某些疾病等特殊情况时，应该去正规医院检查和治疗。

堕胎会对女性的健康造成很大的伤害，所以专家说，流产的女性在手术后应该有适当的休息和护理。为了减少流产对身体的危害，我们可以注意以下几个方面:

1.保持私处清洁卫生，流产后一个月内最好不要发生性行为，接下来的几天避孕要更加小心。

2.流产后，我们应该合理休息，补充饮食。流产后，身体虚弱的女性要注意很多方面，比如不着凉，不吃凉的等等。

3.流产后一定要爱护阴道，保护好子宫，尽量保证乳腺经络畅通。

中医认为，流产会比正常分娩提高十倍，这意味着流产对女性的伤害比正常分娩更大。所以，女性一定要注意调养。

1.注意休息，加强营养

术后要保证充足的睡眠，尤其是女性术后两到三天内要卧床休息，术后15天内尽量避免过度体力劳动和剧烈运动。

在饮食中，我们应该添加更多的维生素和蛋白质含量更高的食物。例如:鱼、肉、蛋、豆制品等。此外，日常生活中也有禁忌，比如不喝冷饮、不感冒、尽量不洗澡等。

2.保持身心放松

虽然堕胎会对女性健康造成一定伤害，但只要保养调理工作做得好，影响就会微乎其微。因此，女性应保持放松，避免流产后的紧张和焦虑。一般来说，流产的女性应该休息和休养大约21-30天。

3.流产后的子宫和乳房应该仔细护理

正在发育的乳腺因为突然流产，打破了持续发育的过程，所以容易引起乳腺小叶增生，导致胸部出现肿块或疼痛。所以女性要多吃补血的食物，保持经络畅通。

流产后子宫抵抗力很弱，容易被各种病菌感染。所以一定要提高警惕，做好各方面工作，保持私处清洁卫生。

流产后，女性应补充高热量、蛋白质、无机盐和维生素的食物，尤其是含铁量高、水分充足的食物。因此，女性可以多吃一些有利于消化吸收的营养食物，可以多吃鱼、蛋、动物肝脏、肉类和新鲜果蔬。主食可以是流质食物或半流质食物，如牛奶、面条、米饭、馒头等。具体饮食调理要注意以下几个方面:

1.手术前几天，多喝点粥和汤，比如鸡汤和排骨汤。此外，患者应多补充水分，避免辛辣食物。

2.人工流产后15天内要补充优质蛋白质，这样女性可以多吃肉制品、鸡蛋、鱼、动物肝脏、牛奶和豆制品。

3.手术后女性身体娇嫩，容易出汗。随着汗水的流失，更多的维生素流失，如维生素C、B1、B2等。因此，女性应该多吃新鲜的水果和蔬菜来补充。

4.保持正常合理的饮食，但适当限制脂肪。术后7天内女性的脂肪应控制在每天80g左右。

5.避免味道重的食物，如太刺激的酒和醋，高度寒冷的辣椒、螃蟹和蜗牛。

1.女性流产后需要休息15-30天才能洗头。

2.用温水洗头，洗完后尽快擦干。

3.手术当天尽量不要洗头，以免着凉。

4.洗头的最佳时间是下午。早上，头皮最敏感。洗头会加速血液循环，容易感到不舒服，引起头晕。夜间空，空气湿度大，洗发后很难彻底干燥，容易着凉。

有些人认为流产7天就没事了。其实这种想法是不可取的。术后不宜过早同房，最好30-40天后同房。由于女性在手术过程中子宫受到了很大的创伤，过早同房容易引起细菌感染，对女性的身体恢复极为不利。

1.鲤鱼汤

配料:鲤鱼、调味料。

步骤:将鲤鱼洗净，放入锅中加入调味料，小火炖煮。

功效:鱼肉富含优质蛋白质，鲤鱼还能促进子宫收缩，帮助排出污垢。

2.豆浆米粥

配料:豆浆、大米、白糖。

步骤:大米洗净，将豆浆和白糖放入锅中煮开，用豆浆煮成粥。

功效:清热润燥，调和脾胃。

3.人参鸡汤

配料:母鸡、党参、黄芪、大枣、山药、黄酒。

步骤:母鸡洗净，用黄酒浸泡，放入其他调味料，蒸出水分。

功效:补气补血。

别无选择只能终止妊娠的女性，应听从医生指导，根据自身实际情况合理选择流产方式，并注意术后日常生活的护理，使身体恢复如初。