维生素B2在我们身体的新陈代谢中起着重要的作用。当我们的身体缺乏维生素B2时，皮肤容易发炎，如糜烂、出血、嘴角撕裂，并伴有疼痛，长时间会形成溃疡。如果不及时治疗，会引起咽喉疼痛、体温升高等不适。那么维生素B2的功能和作用是什么呢？
维生素b2的作用
1.儿童的角色
由于儿童身体发育快，新陈代谢旺盛，如果不加以重视，很容易引起维生素B2缺乏症。维生素B2可以在皮肤和头发的正常生成中发挥作用，在儿童的发育中也起着非常重要的作用。如果维生素B2缺乏，会影响铁在体内的吸收和运动，导致缺铁性贫血等疾病，对儿童的生长发育也有一定的影响。
2.维生素b2的一般功能
有助于促进身体发育和细胞再生；有助于促进皮肤、指甲和头发的正常生长；它可以帮助预防口腔中的皮肤炎症；可预防近视，改善视力，减轻眼睛疲劳；与其他物质结合，会影响生物氧化和能量代谢。
可以长期服用维生素b2
人体每天需要的维生素B2的量要适量，不能过量。只要人体内维生素B2的含量得到满足，人体的健康是可以维持的。过量补充维生素B2会导致人体的一些疾病。如果你长期服用过多的维生素B2，会影响你的皮肤，引起瘙痒、流鼻血和刺痛。你每天需要的维生素B2的量应该适中，不要过量。只要你达到维生素B2的含量，你就能保持健康。如果你摄入过多的维生素B2，人们会患上一些疾病。如果你长期服用过多的维生素B2，会影响你的皮肤，引起瘙痒、流鼻血和刺痛。所以服用时一定要注意用量，适量就好。
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