生活中很多人由于长期饮酒或者是情绪不佳，以及睡眠质量不好，使肝脏受到了很大的损伤，表现在肝火旺或者是肝虚，肝瘀等等，在肝脏受到这些损伤的时候，一定要采取对应的措施，比如说药物或者是食疗的方式，其中就包括喝一些能去肝火的茶，那么，去肝火喝什么茶最有效呢？
去肝火喝什么茶最有效
很多人都喜欢喝茶，因为喝茶不仅能够补充人体所需要的水分，而且不同的茶类，还能够起到特殊的效果，如果是肝火比较旺的话，可以喝以下几种茶，第一种茶，是苦丁茶，这种茶尤其适合由于经常生闷气或者是发脾气的人群，导致肝火旺盛。第二种茶，是菊花茶，菊花茶，有很好的下火作用，不仅能够去肝火，而且对于胃火引起的咽喉肿痛，或者是肠胃不适症状，也有很好的效果。第三种茶，是金银花茶，这种茶味道上更容易让人接受，没有明显的苦味，或者是不适感，而且它的作用很突出，尤其在去肝火的作用上，效果很明显。第四种茶，是洛神花茶。
以上为大家介绍了去肝火喝什么茶最有效，如果生活中也有一些人容易出现情绪激动，或者是肝火旺盛的话，就可以喝以上几种茶，但是，在每一次喝茶的时候，一定要做到循序渐进，不可以一次性喝太多，或者茶太浓。
