陈皮就是生活中用橙子皮制作而成的一种药物，在中药上，陈皮具有很高的药用价值，治疗身体出现的疾病，有利于身体健康，现在我们一起来了解一下陈皮怎么泡水？
陈皮怎么泡水
第一种方法是准备少量的陈皮和花茶，主要以陈皮为主，花茶为辅，在泡水之前，先用水清洗一下陈皮和茶叶，再放入杯中，用开水冲泡，等茶水凉了就可以饮用了，陈皮茶一般都是可以反复冲泡的，和正常喝茶的方法顺序是一样的。经常喝这种茶，起到消炎理气的功效，缓解咳嗽的症状。第二种方法是直接将陈皮放在杯中，加入开水，盖上杯盖，焖五分钟之后再去掉渣，经常喝这种茶起到消暑化痰的作用。第三种方法是取少量的陈皮，山楂，荷叶，放在锅中，用大火煮开之后，放入冰糖，搅拌至冰糖融化，对于体重偏高和消化系统不好的人群都是可以喝，改善肠道的消化能力。
上面介绍的就是陈皮怎么泡水？现在我们已经有所了解。在生活中，根据自己的身体状况选择适合自己的方法，养成良好的生活习惯，保证正常的饮食和充足的睡眠时间，适当的锻炼身体。
