早上喝一杯咖啡，可以帮助自己快速进入到工作状态。但也有很多经常喝咖啡的人会感觉自己的胃不舒服，特别是在刚喝完咖啡的时候，喝咖啡胃不舒服的原因是什么呢？在这里为大家具体介绍一下。
喝咖啡胃不舒服的原因
喝咖啡之所以能够提神，是因为在咖啡当中含有非常多的咖啡因，这是一种能够刺激神经的物质，它可以让我们的神经和大脑处在更兴奋的状态之下，从而达到提神醒脑的效果。而在喝咖啡的时候，这些咖啡因显然是最先接触到我们的胃黏膜，它也会对胃黏膜造成刺激，还能增强胃酸分泌的功能，过多的胃酸也会对胃部本身产生刺激效果，从而让人感觉到胃痛或者是不适感。其实如果能够保持良好的习惯，喝咖啡并不会导致严重的胃痛，但很多上班族早晨的时候不吃饭，空腹的情况下喝很浓的咖啡，自然会伤害到自己的肠胃。
以上为大家介绍的就是喝咖啡胃不舒服的原因，这种情况确实是有咖啡引起的，但也和个人的生活习惯有着直接的关系。即便是早晨没有时间吃饭，也可以先喝一杯牛奶再喝咖啡，牛奶能够对胃黏膜起到保护作用，从而减少咖啡的刺激。
