“孩子吃饭慢，一顿饭要几个小时！”很多妈妈都有这样的烦恼。有的妈妈甚至担心孩子吃的慢是因为肠胃原因，是因为身体疾病，导致吃的慢。还是孩子吃的慢是因为厌食？孩子吃的慢怎么办？妈妈们需要找出原因，根据正确的药物调整孩子的进食时间。
儿童正常用餐时间
3岁左右的孩子通常可以独立吃饭。一般来说，孩子的用餐时间通常在30分钟左右，但父母应根据孩子的饮食情况适当调整用餐时间。孩子吃了30分钟以上，没必要机械地把所有东西打包。如果孩子还想吃，当然要继续吃。但是如果你已经走神了，喜欢玩，就该结束吃饭了。
3岁左右的孩子一般可以独立进食
有些孩子吃了一半就不能坐着不动了。这个时候，很多家长会在孩子开始玩耍的时候追着孩子，把食物送到嘴里，导致吃饭的时候互相追，需要几个小时。其实这种做法是不合适的，这样孩子长大了就不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。> >专家建议宝宝吃饭时不要多喝汤
孩子吃饭慢的原因
1.动作不平衡:孩子的眼睛和手不协调，不会用筷子和勺子，或者会用却拿不稳，导致吃饭费时费力。另外，动作不平衡的孩子一般注意力不集中，容易被其他东西吸引而忘记吃饭，所以总是需要有人监督。
孩子的平均用餐时间通常是30分钟左右
2.肠胃问题:孩子的胃不舒服，使他感到饱胀。吃完之后，他的胃感觉有点不舒服，所以最后他放慢了速度。或者胃不舒服，恶心，食欲不振，自然进食速度变慢。3.牙齿问题:孩子有牙病，或者牙齿发育良好，比如牙齿上下颌骨咬合不紧，牙齿缺钙。咬白菜、菠菜、韭菜或者高纤维的红烧牛肉都需要时间，而且嘴里也没有办法含太多，必须分批咀嚼，导致吃的慢。4.不喜欢吃这些食物:妈妈今天的厨艺不好，或者不喜欢大人的口味。孩子不爱吃，也不想慢慢吃。5.不要觉得饿:今天运动量太少，最后一餐吃多了，或者饭前喝汤喝水后胃就饱了。孩子的胃只允许他吃一点点，当然不能吃得那么辛苦，吃的速度会变慢。> > 30招让宝宝马上吃饭。6.自己一碗饭吃不完:有些家长认为孩子吃得越多越好。他们总是给孩子一个装满食物的大碗，他们不停地把食物放进碗里。孩子看到这么多食物就有压力，食欲自然消失。7.资本向父母要条件:有的孩子吃的慢，父母不停的答应孩子着急的时候多吃点。这样会让孩子觉得父母是在请他吃饭，所以故意吃慢一点，这样当父母让他吃快一点的时候，如果同意就可以吃快一点。8.喜欢和家人在饭桌上聊天:吃饭的时候享受亲子沟通的时光。我觉得吃饭的时候全家人聚在一起，气氛轻松，可以聊聊天，聊聊幼儿园发生的事情，也想听听家人说说外面发生的事情，这样可以满足好奇心，慢慢吃。9.孩子心情不好:孩子今天有心事，比如受委屈，被老师批评或者被孩子威胁，或者摔跤受伤。如果他心情不好，就会失去味道，慢慢吃。> >找出宝宝吃不好的原因
孩子吃饭慢对父母做法的误解
很多情况下，孩子吃饭慢是父母的错误做法造成的。所以，家长在日常生活中要避免以下误区:1。孩子喝太多的水是生命之源，喝太多的水有利于人体健康，尤其是在干燥的秋冬季节，很多家长都很注意给孩子喂水，但也要适量喝水，不能喝太多，更不能喝太多。很多时候，孩子水喝多了，很容易觉得饱，所以没有食欲，自然不想吃。2.给孩子太多零食。有时候孩子不听话就哭。父母总是喜欢用零食哄孩子。然而，这些零食含有大量的卡路里、糖和脂肪。如果孩子吃得太多，很容易觉得饱，不想吃。如果孩子吃太多零食，很容易造成营养不良。3.用甜品奖励所有孩子都喜欢甜腻的甜品，所以很多家长都会用甜品奖励孩子。建议家长不要奖励甜点。甜点可视为正餐以外的食物。甜点含有大量的糖分，容易导致高血糖，增加饱腹感，削弱食欲。4.不要关注孩子的饮食。人体需要各种营养物质来保证人体的正常运转，儿童也是如此。有些父母盲目追求孩子的快速发展，让孩子吃太多高蛋白或含糖量高的食物，导致肠胃调节紊乱。父母一定要注意饮食的结构平衡，买孩子不喜欢吃的东西，同时注意让食物好吃，以增进食欲。> >推荐8个开胃小贴士，让宝宝吃起来不尴尬
孩子吃饭慢，家长该怎么办
孩子慢慢吃，父母不着急
孩子吃饭很慢，很多家长都很焦虑，认为孩子故意不配合或者身体有问题。其实孩子吃的慢也没关系。慢慢吃对健康有好处。如果没什么急事，孩子就慢慢吃，家长也不要发脾气。但是，如果吃饭时间紧迫，父母希望孩子快点吃饭，孩子却不能快点起床。这时候很多家长认为这通常是习惯性的迟钝，或者是孩子在耍脾气。其实只是孩子没有意识到为什么要吃得快。如果孩子知道有一个特别有趣的游戏等着他，如果他去晚了，他就不能玩了。他会吃得这么慢吗？显然不是。所以家长一定要反复告诉孩子事情的紧迫性，并说明后果，比如迟到，迟到会被老师批评，会被孩子取笑。如果父母和孩子分析过慢吃火锅，孩子还是吃得那么慢，那么父母一定要让他为自己的慢承担后果。很多孩子吃饭时注意力不能集中，这也是吃饭慢的原因之一。刚吃了几口饭，抬头看电视没有再吃，是生活习惯不好造成的。对于这样的孩子，家长可以采取“强化训练+鼓励”的方法。家长一方面要创造良好的环境，鼓励孩子集中注意力，另一方面要设定目标，可以根据实际情况要求孩子在一定时间内吃完饭。当孩子努力达到父母的要求后，会给孩子奖励，比如画五角星或者红旗。积累10个奖励后，父母会满足孩子的要求，比如奖励他看一次动画片，或者买一本自己喜欢的书。这样坚持下去，习惯就自然了。> >孩子吃饭慢怎么办？
孩子在幼儿园吃饭慢怎么办
在幼儿园，虽然有很多小伙伴，但是让孩子放松还不如回家。孩子在幼儿园吃的比较慢，所以老师和家长首先要分析原因，看是不是生理因素，比如有的因为长期吃中药导致食欲不好，有的牙齿肿了发炎。还有家庭因素，大人经常代替他们，从来不让孩子自己吃饭，甚至允许孩子边吃边玩。分析原因后，针对不同情况尝试不同的矫正方法:尝试以下方法。1.提供一个轻松愉快的用餐环境非常重要。为了让孩子享受到一个舒适的用餐氛围，吃饭的时候给孩子放点轻音乐，让孩子保持愉快的用餐心情。吃饭前或吃饭时千万不要批评孩子，会造成用餐气氛紧张。2.家庭教育要和幼儿园一致。教师应与家长沟通，及时向家长反馈孩子在幼儿园的情况，并寻求家长的合作。让家长在家问孩子，不要喂，让孩子学着幼儿园一样自己吃饭。
让孩子们在晚餐时保持愉快的心情
3.合理安排孩子的用餐时间老师要仔细观察，看哪些孩子吃得慢，哪些吃得快。对于一个吃饭慢的孩子来说，如果是最后一个拿饭碗的，即使孩子很努力，还是会落后于其他孩子。所以，为了让孩子有自信，我们应该先给这些孩子吃一顿饭。用这种方法缩短他和其他孩子的差距。4.巧妙运用多加少食物的方法。给孩子分发食物时，慢吃的孩子用的碗不宜太满。应采用多加少减的方法，消除孩子的视觉恐惧，让孩子在心理上占有优势。5.采取积极的引导和积极的鼓励。老师可以在班里设立“好孩子”用餐评价表，每天都会进行。或者通过奖励小贴纸、小动物头饰等方式鼓励孩子尽早进食，要求孩子尽量不要浪费食物。此外，我们还可以尝试让吃饭慢的孩子经常到菜单上报到，做品尝师，让他们介绍饭菜的名称和口味，从而刺激食欲，加快吃饭速度。> >孩子在幼儿园吃饭慢怎么办？
