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注意无花果不能多吃，不然对身体不好，那么为什么无花果不能多吃呢？
因为无花果性凉，而且甜腻，中寒多湿之人，脾胃虚寒的人群要少吃。无花果味甘，性凉，可以清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素(酶)。
但要注意，生食每次1-2枚，无花果性凉，而且甜腻，中寒多湿之人不宜服用。吃得过多会损伤口唇及口腔的粘膜，对于消化道粘膜也会有损伤。
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