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多喝果蔬汁
如果想要皮肤好，对饮食也是有要求的，就像减肥一样，不可能单方面就可以长期保持好的皮肤状态，这也是需要我们注意各方面的。
脸上长痘了，多吃蔬菜是少不了的，因为蔬菜中含有跟丰富的维生素，而维生素有利于护肤，同时对祛痘也有一定的帮助，它还可以帮助我们调整内分泌，所以，我们每天都可以喝一杯果蔬汁，可以选择胡萝卜，猕猴桃等等，只要你喜欢吃的都可以。
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