我们都知道中华文化博大精深，其中的药理知识也是非常深远的，其中艾灸是中医里面一种很常见的调理身体的方法，那么艾灸在中医里面是什么意思呢？而且一般艾灸要怎么做才最好呢？下面就一起来看一下。
第一,中医艾灸什么意思
一般艾灸在中医里面，艾和灸是指两种不同的东西，艾是只用艾叶制成的艾炷或艾条，一般艾的性质比较温和，它的味道比较香，具有疏通经脉，调理血气温，经止血安胎的作用。而艾一般是指针灸法，就是用艾绒或者是其他的药物作为主要的灸材，点燃后放置在病变的位置进行烧灼的过程，一般通过温热刺激以及在药物的辅助作用下，通过经脉的传达，使身体达到温通气血，治疗疾病和预防保健的方法。
第二，艾灸怎么做最好
其实一般如果是自己艾灸的话，需要保持一个心态的平和，因为艾灸它是细活慢工调理的时间长，疗程多并不是一两日就可以解决的，但是如果长时间去美容院，养生馆做艾灸，费用又会比较高，所以如果自己做艾灸的话，就涉及到很多的技巧，一般如果自己在家做艾灸，要关闭窗户，一开风汕头不要坐在当风口，一般是以自己最舒服，最放松的方式坐好，或者是谈好，尽量不要随意走动，可以放一些轻音乐进行舒缓心情，保持心态的平和，注意力要集中。
其实我们知道艾灸对于调理身体的疗效是比较好的，很多人也非常认可，这种调理身体的方法，所以我们应该注意这几做艾灸时候的一些技巧，以防止对身体造成不利的影响。
