胎儿如果越来越大，那么容易压迫周围的神经或者是组织器官，加大母体的疼痛感，主要原因就是胎位不正。要是想更好处理这些问题，大家可以多了解一些相关的解决方案，减少疼痛，也能够让胎儿更加健康发育。那胎儿压迫神经怎么办?
胎儿压迫神经怎么办措施一：多休息
老实话，由于孕期的特征，孕晚期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，准妈妈只能通过避免劳累，平时多平躺，稍微抬高脚，便于静脉回流，另外平时不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。
措施二：局部的镇痛治疗
如果疼痛很严重的话，就要到医院进行局部的镇痛治疗，有的时候耻骨疼痛的厉害，实在忍受不了，最好请医生采取局部的方法进行治疗。
措施三：外敷
准妈妈可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟，可以缓解坐骨神经痛。
措施四：经常活动
准妈妈不要长时间在家里坐着，可以经常活动，这样也可以显著减轻坐骨神经痛
措施五：睡觉加枕头
准妈妈睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿。
措施六：保持弓形体态
准妈妈尽量保持背部略呈弓形，坐下的时候，背后放一个靠垫来支持脊柱，或是把毛巾卷起来放到背后。
措施七：平底鞋更舒服
孕期，无论是从安全来说，还是说缓解坐骨神经痛来说，质地柔软的平底鞋更适合宝妈们。
措施八：提前预防
准妈妈一定要在孕期的时候劳逸结合，避免做剧烈的体力活动，尤其在孕晚期，适当的偷懒会让你跟舒服。
如何通过按摩来缓解胎儿压迫神经1、典型的坐骨神经痛表现为一侧臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时，病腿不能自如抬高。单纯的坐骨神经痛临床上少见，多数为继发性的坐骨神经痛，主要是由于坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛，如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、梨状肌综合征等。
2、采用自我按摩对治疗本病有一定的作用，可以使肌肉痉挛得到松解，提高患肢肌肉的兴奋性，促进局部组织新陈代谢，加速血液循环;也可以调节神经体液系统，提高痛阈(痛阈是指引起人体痛觉的刺激强度)耐受力，促进致痛物质的排泄、吸收，起到止痛的作用。在自我按摩时，要注意手法轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适力度。坚持每天早晚各做1次，每次20分钟左右。
