产后全身酸疼的原因有可能是，因为产妇再生孩子的时候用力非常过度在当时可能没有什么事情，但是只后肯定会出现疼痛的情况，盆骨疼是最显著的情况，也有可能是因为产妇平时做了一些运动量大的运动，也可能是身体的肌酸分泌的太过旺盛才会出现这种情况，出现全身酸痛一定要在平时注意休息
产后全身酸痛是怎么回事主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。因分娩时用力所致的肌肉拉伤。
1、产后周身酸痛 很多妈妈产后都有腰酸背痛、胳膊疼、腿疼、妈妈手的情况，这也是老人们说我们不好好坐月子会落下的月子病的最有力的证据。 其实这跟我们孕前和产后身体的变化有特别大的关系。
腰痛： 妈妈怀孕的时候，体内激素的变化，子宫增大，腰部支撑力逐渐增大， 子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，所以在孕期就会有腰酸背痛的情况出现，而随着分娩完腰部的肌肉逐渐恢复，这种腰酸背痛的现象也会消失。
腿疼： 妈妈分娩时，胎儿在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压影响到了腿部神经，出现了神经痛或痉挛性疼痛，导致产后腿疼，也不是月子里不卧床、走路太多的缘故。
胳膊疼： 胳膊痛的原因是孕期增大的子宫带动了脊柱前凸使颈部前伸、肩胛骨下垂，于是牵拉到尺神经和正中神经，造成的胳膊疼。
腱鞘炎: 也就是我们常说的妈妈手，其实是我们抱孩子抱的多了，肌肉得不到充分的休息，劳累所致。 其实想想就能知道，怀孕的时候肚子逐渐变大，肯定会对身体的肌肉、关节都有压迫，“卸货”了，压迫的突然消失也会对身体产生影响，这也是我们生宝宝过程中的正常的生理反应，并不是什么月子病，只要好好休息，悉心调养就能逐渐恢复的。
产后是不是要多下床走动般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产后第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员的指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻便的家务，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宣过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
1、顺产和剖腹产下床时间不一样
通常来讲，如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。
2、活动场所以床上为主，量力而行
虽然生完宝宝之后24小时甚至一周之内，都可以适当下床活动，但是一定要注意活动场所最好在床上。适当舒展身体，运动也一定要量力而行不可剧烈。
3、产后第二周不要太过劳累
生完宝宝第二周的时候，一般宝妈身体都恢复的差不多，这时候往往会下床干各种事，否则可能憋屈的受不了。但是一定要注意，此时也要多休息，不可劳累过度，否则可能让自己过度疲劳。
4、过了第二周适当小幅度运动
当生完宝宝第二周之后，宝妈身体都已经恢复的很好，这时候可以试着恢复至以前的生活，甚至还可以适当的做一些小幅度运动，这样也更有助于恢复。
