有时候是不是会感觉到头很痒呢?痒到忍不住用手抓。今天我们就来聊一聊造成头痒的原因都有哪些，以及要怎么解决和预防，赶紧接着往下看吧。
头痒是什么原因造成
一、内因造成的头痒：
1、有神经系统障碍、内分泌障碍、内脏疾病等的发生会造成全身性或局限性的皮肤瘙痒;
2、有的人可能缺乏维生素B族造成头痒;
3、有的人可能是真菌感染都会造成头部发痒。
二、外因造成的头痒：
1、有的人因温度的变化常常引起皮肤的瘙痒，冬季瘙痒症与夏季瘙痒症的患者对气候的变化极为敏感，天气太热或太冷都会导致头痒;
2、机械性摩擦或理化因素的刺激比如使用洗发水不当，不适合使用某种洗发水等均可以引起局部瘙痒;
3、还有些人是过敏性皮肤，对碱性过强的肥皂或者对有些洗发水过敏，造成头痒;
4、寄生虫或真菌的感染均可引起全身性或局限性瘙痒;
5、有的人因毛囊损伤染发、烫发，头部环境被改变，被破坏，因而头痒;
6、有的人是长期不洗头，头上灰尘太多而头痒。
7、熬夜、刺激性食物可以对毛囊有很大的刺激性，甚至导致毛囊损伤，脱发。
解决头痒的小妙招
1.一天下午开始痒：一般多为出油，从上一次洗头到这一次洗头累积分泌的油、脏污之类的造成的痒。
解决方法：头皮容易出油、皮脂屑多建议转换成使用抗屑洗发水
2.洗头后痒：可能是选择的洗发水洗净力太强，一洗完可能把皮肤上面一层薄薄的保护层都洗掉了，才会有干痒的状况。比如说：老人家去泡温泉，那如果泡温泉一起来没有全部开始擦保湿，其实他们就会干痒得很厉害，甚至到皮肤干裂。
解决方法：洗净力太强建议转换使用保湿柔顺型洗发水
3.持续搔痒不停：一般通常都是皮肤上有一些病理性的疾病问题，如：异位性皮肤炎、头皮干癣、头皮止漏性皮肤炎，头皮处于长期皮肤发炎的状况。
解决方法：建议转化成含药性洗发精，选用抗皮屑芽孢菌、甚至加上有一点类固醇成分的，请就医寻求专业治疗。
怎么预防头皮痒掉头发
1、别吃油腻、辛辣刺激性食物。饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。
2、正确护养头发。洗头后要迅速擦干，湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。使用电吹风时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个位置吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。
3、早睡，别熬夜。夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡，经常熬夜也会导致脱发。
