产妇产后一定要做盆底治疗，因为产妇生完宝宝之后盆底会变大，如果不做盆底治疗的话很难恢复身型。所以为了产妇的身体健康，以及产后的美感是需要做盆底恢复的。
产后一定要做盆底康复治疗吗什么是女性盆底?
女性盆底主要由肌肉和筋膜组成，它就像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆底器官，维持我们的性生活快感、排尿动作、排便等多种生理功能。
女性妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫阴道手术、绝经后卵巢功能丧失等，都可能造成盆底肌肉神经损伤，导致盆底功能障碍。
产后为什么要做盆底康复治疗?
生产完后，感觉身体不受控制了。咳嗽一下或是放声大笑，就会溢出尿液;半夜起床小便，刚一起身，就尿到了裤子里;生怕在公共场所出糗，只好垫上卫生巾或尿不湿;夫妻生活也不再和谐了，恨不得把老公踢下床;更让人难以启齿的是，总感觉有东西从下面掉出来……Oh My God ! 这不是老年人或瘫痪病人才会有的尿失禁吗?我只是生了个娃，不是割了个肾吧?
其实，盆底受损最常见的表现就是尿失禁，其次是子宫脱垂、阴道松弛、性生活不满意、大便失禁、便秘等。盆底损伤既折磨患者的身体，也会使其产生情绪沮丧、食欲下降、性欲减退等心理障碍，给患者带来身心的双重痛苦。
产后妈妈都要做盆底康复治疗吗?
是的。不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，所有的产后妈妈都需要做盆底功能评估。
盆底肌康复治疗的流程
首先，医生会通过仪器给产妇做一个筛查，通过结果来判定产妇的盆底功能情况和需要设定治疗的程序。
然后呢，医生会给产妇一个独立的探头。(因为探头要放入阴道，从卫生角度考虑，所以探头必须专人使用)
接下来做盆底肌治疗，需要提前预约。盆底肌治疗，一周做2-3次，10-15次一个疗程。治疗的过程，按照设定的程序，电刺激或者电刺激和自主训练相结合。
通常在治疗的过程中，会有一个显示屏，护士指导你收缩阴道肌肉，屏幕会显示你的收缩的曲线。这种叫做生物反馈疗法，能够看到你收缩的情况和力度。
产后一年出汗多怎么调理1、产后出汗多是因为身子虚弱造成的，这时我们应该多补充一些清淡营养的食物，可以多喝一些粥类，因为朱磊不仅营养丰富，而且还易于消化，比如蔬菜粥，瘦肉粥等都很不错，而且还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样有利于补充身体维生素，增强身体抵抗力，慢慢的产后出汗多的症状就会改善的。
2、产后出汗多，一定要注意自身的卫生，产后千万不要碰凉水，因为产后身子虚弱，毛孔是打开的，如果碰到水的话很容易受寒，引起关节疼痛等疾病，所以在洗手洗澡的时候一定要用烧开的水进行清洗，在洗完以后一定要立即穿上衣服，注意保暖，防止受寒，还有就是在洗澡的时候一定要关好门窗，不要让风吹到。
3、产后出汗多的产妇还应该好好的休息，因为良好的休息可以加快身体的恢复，还有就是产后一定要保持心情愉快，千万不要为了一些小事斤斤计较，如果心里有什么不满意的，一定要及时的和家人沟通，不要自己生闷气，这样会影响身体的恢复，也会影响奶水质量。
1.产后出汗日常护理方法
(1)室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降温同时确保空气可以流通。
(2)衣服被子厚度适中，出汗时要及时擦掉汗水，以防受凉感冒，有条件每天洗个澡，温水擦洗也可。
2.产后出汗食疗护理方法
(1)黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。
(2)参鸽汤
处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。
(3)泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。
(4)羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。
(5)猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。
3.产后出汗按摩护理方法
(1)足底部反射区
按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干。
常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
(2)足内侧反射区
按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
(3)足外侧反射区
按摩部位：生殖腺。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
