儿童一直以来都是家庭的关注对象，不管是在妈妈们的肚子里的时候，还是畜生之后，父母一直都会细心照顾孩子，为的就是孩子能够健康成长，那么对于孩子来说，最重要的就是饮食方面的内容，儿童喝舒化奶和纯牛奶哪个好?
儿童喝舒化奶和纯牛奶哪个好舒化奶是针对有乳糖不耐受，即喝普通牛奶容易产生腹胀、腹泻、放屁、严重时会发生呕吐等症状的人研制的。
舒化奶的营养并没有更高，所以对乳糖耐受的人选择一般的牛奶就可以了，没必要选舒化奶。
牛奶能够有效的帮助身体补充营养，尤其在天热的时候很多人都没有胃口，如果不进食很有可能影响睡眠质量。这时候就多喝点牛奶就能解决问题了。据专家介绍，牛奶含有人体所需多种营养物质，如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富，还有维生素A、B等。另外，资料显示，夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用牛奶是人体补钙的良好方式。牛奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用，并可促进乳酸杆菌的繁殖，抑制致病菌及腐败菌的生长，有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖。
对于有乳糖不耐受的人，建议可以选择舒化奶。 对乳糖耐受者，选含正常乳糖的奶类更佳，不一定要选舒化奶之类的低乳糖奶制品。
宝宝乳糖不耐受我们饮食中主要的食物并不是奶制品，随着年龄的增长，乳制品的摄入量通常会下降，因此很多人会发展为乳糖不耐症。婴儿患有乳糖不耐症时腹泻是主要的症状。通常，宝宝在吃完奶半个小时至2小时内有腹泻的表现。由于肠道被刺激并且蠕动过快，食物通过肠道的速度也加快，最终身体的水，电解质和营养物质迅速大量流失。如果这种情况持续下去，婴儿的免疫力就会降低。
研究中发现，少量多次食用可减轻乳糖不耐受反应，每次的食用量不能超过250ml。而且每次每次饮牛奶时，妈妈都应该掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，这样宝宝乳糖不耐受的情况就能得到更好的缓解了。
有乳糖不耐受情况的宝宝可以暂时不喝鲜乳，这个时候可以用发酵乳来代替平时常喝的鲜乳，比如像酸奶。
