睡眠时间多少为宜 9个月婴儿睡眠时间多少为宜

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发布时间: 2021-03-10 15:41:34
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  小宝宝是会随着月龄的不断增加而开始出现睡眠的时间在慢慢变短了的情况的,因此,当发现自己差不多家里9个月的小宝宝一直在睡觉的时候,所以就会有一些担心是不是不正常了,那么,9个月婴儿睡眠时间多少为宜?

9个月婴儿睡眠时间多少为宜

  9个月的宝宝,睡眠最大的变化是次数减少,可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次,每次时间20分钟~2小时不等。

  此外,在正常宝宝的睡眠周期中,由于非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠交替进行,整晚有4~6个周期,每个周期间都有短暂觉醒时间。因此,宝宝夜醒属于正常现象。只是许多宝宝睡眠中,可以自我安抚再次入睡,就是我们常说的“自我接觉”;有的宝宝不能“自我接觉”,需要借助父母的帮助,比如喝奶、摇哄等。

  因此,建议家长帮助1岁内的宝宝培养起自我安抚能力和良好的入睡习惯,如用玩偶、夜灯、讲故事等建立环境与睡眠的联系,不要让宝宝养成含着乳头入睡或频繁夜奶的习惯。所以孩子在睡眠的时候,也就是身高增长最快的时候。所以睡眠,是孩子身体长高至关重要的因素。孩子在小的时候就要养成良好的睡眠习惯和生活习惯。

  一般8,9个月的宝宝,每天累计的睡眠时间最少要13到15个小时的,这样宝宝才能正常发育生长的,要是睡眠不足的,宝宝会相对的发育迟缓的,晚上正常睡眠的情况下,白天3个小时左右睡一觉,睡眠时间大概1~2小时。都睡孩子睡觉的时候就在长个!不知道真假!

婴儿各个月份睡眠时间

  宝宝的月份越小,睡眠时间越长,睡眠时间会随着月份的增长慢慢缩短,刚出生的婴儿为18个小时左右,1~3个月为16个小时,4~6个月为14个小时,7~12个月的宝宝,白天的睡眠时间会减少,基本上也在14个小时左右,只要宝宝食欲好,睡得踏实,心情愉快,生长发育正常,就是一个健康的宝宝。

  如果是婴儿刚刚出生的时候,每天的睡眠时间可能会达到22小时左右,随着婴儿年纪的增大,睡眠时间会越来越少,满月的时候可以在20小时,两三个月的时候可能会在16~20小时。只要孩子的身高体重发育基本符合标准,精神状态正常,饮食也是正常,那么一般来说就没问题。

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