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什么是
要想知道如何备孕才能成功，首先就要搞清楚什么是备孕。
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
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