你是不是也很爱好喝茶,那就给你推荐几款很不错的花茶,都说花养人,一点没错。常喝花茶不光能让你的气色变好,更有减肥的功能。因为,它是改善内分泌紊乱,滋养养颜的最佳良品。
1.玫瑰花茶功能:改善内分泌紊乱,滋养养颜,护肤美容。材料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
2.牡丹花茶功能:养血和肝、散郁祛瘀,久服可令皮肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力。适宜搭配:牡丹花符合单泡,还适宜搭配绿茶。泡法:牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。
3.桂花茶功能:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。泡法:将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡,约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。表明:此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑,除了具排毒的功能外,更能移除口臭。小贴士:另外若运用较多桂花(约10g),再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶。
4.桃花茶功能:桃花又被称为女人之花,能美容养颜,具有调节经血,减肥瘦身的功能。适宜搭配:单泡或是加绿茶。桃花比较峻利,不能多喝。泡法:可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中,先用少许开水冲泡润湿饮用最佳,每天饮用不宜太多。
5.勿忘我茶功能:养颜美容,补血养血,延迟细胞衰老,提高免疫能力。适宜搭配:桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。泡法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。小贴士:勿忘美颜茶材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许。做法:1、将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。2、约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。饮食调调理内分泌紊乱喝什么花草茶 推荐原有健康饮品。
6.茉莉花茶功能:疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。适宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。泡法:取4——6颗茉莉花蕾(依据自己喜好浓淡程度来加),沸水冲泡,浸泡2—3分钟即可饮用。注意:假如泡的功夫短,芽叶没有展开,香气没有充分分泌出来,喝起来不足香。