按摩刮痧是非常常见的瘦身手法。我们刮的时候一般用精油类产品。干刮会损伤皮肤。选择一款好用的瘦腿精油，刮瘦腿效果会更好。
刮痧瘦腿用什么精油刮瘦腿精油包括阿芙精油、香草园瘦腿精油、阿奴精油、千芳慧强力瘦腿精油、佳美乐纤维雕塑精油。
1.阿芙精油
AFU精油是AFU阿福品牌的香薰精油产品。AFU阿芙精油品牌是香薰精油和植物护理行业的全球合作模式。当然最好的花要用最好的精油。阿福的大部分原料都是当年在阿福指定的产区采摘的鲜花。Afu采用“合同种植”方式，与世界上最好的庄园和农场合作，并通过合法合同保证避免使用农药和化肥。
2、香草园烟囱精油
香草兰田园瘦腿精油是香草兰田园精油系列产品品牌之一，适合所有女性肤质，不刮。产品规格每瓶30ML，是淘宝十大热销品牌之一。
功效:1。软化放松肌肉，改善腿部曲线；2.保持腿部皮肤湿润，使腿部皮肤细腻有弹性。
适用人群:16-48岁想改善腿型的人群。特别是对于久坐的人——上班族和学生；腿部局部脂肪堆积，减肥后腿部反弹松弛，产后腿部浮肿；想要更好腿的人等等。
3.Anu精油
精油+药油，双配方合一。作为面向高端人群的产品，Anu采用了独特的组合套装——一瓶精油和一瓶药油。精油是从植物中提取的，药油是以精油为基础，加入一些中药成分，需要一个一个涂抹。虽然有点麻烦，但配方独特，能起到积极的作用。
4、千芳慧强力瘦腿精油
千芳慧科学提取美国柚子精油，充分发挥减脂利尿的奇效，辅以生姜、肉丸等植物提取，完美抑制脂肪堆积；利用茴香的解毒生水能力，排出沉积在腿部的毒素，使微循环更加顺畅；结合刺柏果和迷迭香的提拉紧致力，结合葡萄籽和甜杏仁的保湿按摩作用，能快速淡化脂肪，强化腿部肌肤紧致度，提升塑造腿部轮廓，让修长的双腿充满活力！
5、佳美乐纤维雕塑精油
迅速渗入皮肤，促进淋巴系统排出体内毒素和多余水分，增加皮肤纤维层的含氧量。排水排油的配方，通过简单的按摩，排出多余堆积的油和水，有效调节体内的水油平衡。
第一名:千芳慧正品强力瘦腿精油
从使用后的评价来看，产品效果确实不错，精油配合刮痧的瘦腿动作。
第二名:付梅强力瘦腿精油
这个产品，一般大腿小腿都可以按摩，还会发一个刮板。用了18天的付梅瘦腿精油，来个震撼的对比。
第三名:香草园强力瘦腿精油
这种精油不是大豆油，绝对是一口价卖的。20天后左右腿对比超级震撼。当你用完后穿上紧身牛仔裤，真的会有感觉。
第四名:ANU安努强力瘦腿精油
Anu精油有独创的A+B配方，Anu精油是比较受欢迎的品牌，其去妊娠纹精油淘宝销量第一。这个瘦腿精油用后根据大家的评价还是挺不错的。
第五名:白草传奇瘦腿精油
已经有很多人支持传奇推荐的中医瘦身方法了。永远不知道好，从急躁到平和，更重要的是坚持后得到的效果。瘦腿产品的首选是刮瘦腿的主要方式。
1.清洁腿部皮肤后，将瘦腿精油均匀涂抹在小腿上。
2.双手挤压小腿肌肉的同时，从中间上下按摩，不断改变被挤压的肌肉，每条腿按摩3分钟。
3.像抹布一样左右扭动小腿上的肌肉，从脚踝到膝盖，不断改变扭动的位置，按摩并扭动每条腿3分钟。
4.双手抱紧小腿，用拇指将腿骨压在小腿前方，自下而上按摩，重复3次。除拇指外，其余手指应加大肌肉按摩力度，每条腿按摩3分钟。
5.拇指放在膝盖上，双手握住大腿肌肉，按膝窝的同时按摩膝盖，每条腿按摩2分钟。
1.刮完之后记得用干净的纸巾擦掉腿上残留的油。
2.刮痧后喝一杯热水，尽快补充适量的水分，防止刮痧后头晕乏力，还能促进新陈代谢。
3.刮完之后小心着凉。刮完不要碰冷水或洗澡。建议刮完之后睡前洗个澡。
