绿豆汤可以加蜂蜜喝吗
当然可以。
绿豆和蜂蜜不能一起吃。蜂蜜还有健胃、助消化、强肝解毒的作用。绿豆汤本身就是很好的排毒养颜产品,两者结合排毒养颜效果会更好。
绿豆汤怎么加蜂蜜绿豆汤可以加蜂蜜调味,但是加蜂蜜也是必须的,不能乱加:
1.蜂蜜含有酶,不耐高温,所以蜂蜜不能放在还在煮或刚煮的绿豆汤里。
2.绿豆汤煮熟冷却到50以下,加入蜂蜜调味。或者用不超过50度的温水调好,再加到绿豆汤里。这样可以防止蜂蜜的营养成分被破坏。
绿豆蜂蜜粥的做法配料:绿豆60克,蜂蜜50克,大米100克。
练习:
1.绿豆大米去杂,洗净备用。
2.锅内放入适量水,加入绿豆和大米煮粥,煮熟即可。
3.煮熟后让它冷却。当温度为50时,加入蜂蜜。
给药:每天两次,15-20天。
功效:绿豆清凉甘甜,具有清热解毒、降血压明目、利尿消肿的功效。蜂蜜清热解毒,润燥补中,止痛。