怎么确认自己患仰郁症 怎么确定自己患抑郁症

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发布时间: 2021-05-18 12:16:38
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心理疾病已经越来越受到重视,很多人其实或多或少都有一些心理疾病,但若是没有获得正确的引导和疏解,一个人就容易钻牛角尖,产生更多的负面情绪,从而陷入情绪深渊不可自拔,抑郁症患者每天都觉得自己很痛苦,那么怎么确定自己患抑郁症呢?

怎么确定自己患抑郁症

抑郁症患者可能个性会跟之前的自己大相径庭,有些患者之前很开朗,但是得了抑郁症之后就变得不爱说话,而且情绪一直都很低落,不愿意跟外界有接触,这是一个很危险的信号,要是发现自己情绪一直很消极一定要及时告知朋友家人,尽早去医院接受治疗。抑郁症患者会变得焦躁不安,对于外界的一点刺激也会觉得失控,他们经常会变得自闭,喜欢一个人呆在家里,隔绝外界往来,这也是一个抑郁症的特征,抑郁症患者往往会放大自己的负面情绪。

抑郁症怎么治疗

抑郁症治疗要结合患者实际情况,听从专业医师的治疗方案,如果是较轻的、有明确诱因的抑郁症,可以通过心理治疗方法,患者自己也要配合,可以多做运动,运动可以有效纾解负面情绪,而且抑郁症患者不要呆在封闭空间里,尽量多出去走走散散步。

如果抑郁症达到中重度,建议通过药物辅助心理治疗。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。

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