很多女性第一次怀孕的时候都知道一些自己吃的东西。毕竟不是所有的水果怀孕后都可以吃,那么孕妇可以吃樱桃吗?我们来看看。
孕妇吃樱桃吗?
樱桃属于火,很烫。一般发烧咳嗽的人不可食用。尤其是儿童,如果吃樱桃过多,容易引起发热、肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张。所以孕妇可以吃但不能多吃。
接下来我们来看看孕期吃樱桃需要注意什么。
孕妇可以吃樱桃吗?
1.樱桃味酸甜,能刺激食欲。它的营养价值很高,维生素A含量比苹果高4-5倍,是孕妇理想的水果。
2.樱桃含有胡萝卜素(比葡萄、苹果和橙子多4-5倍)。经常食用可以让皮肤更光滑滋润,宝宝的皮肤会很好。
3.樱桃可以预防麻疹:麻疹流行时,给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核有发汗、出疹、排毒的作用。樱桃也是美容的好水果,孕妇吃樱桃对自己和宝宝都有好处。
4.贫血孕妇适合食用,因为樱桃有抗贫血作用:促进血液生成。樱桃含铁量高,位于各种水果之首。经常食用樱桃可以补充体内对铁的需求,促进血红蛋白的再生,不仅可以预防缺铁性贫血,还可以增强体质,健脑益智。
但如果孕妇肠胃不是很好,那就不要吃了,因为樱桃自古就有“美人果”的美誉,但由于其性温,吃多了会引起上火,一次吃多了还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛腹泻。更多知识,点击:樱桃营养高。7种人不能乱吃樱桃
哪些孕妇不能吃樱桃?
樱桃虽然有那么多神奇的功效,但并不是所有人都适合吃。患有以下疾病的人不应该吃樱桃。
1.消化不良的人不应该吃樱桃。
2.有溃疡症状者不宜吃樱桃。
3.肾病患者不宜吃樱桃。
4.风湿病患者不应吃樱桃。
5.体质弱的不要吃樱桃。
孕妇吃樱桃需要注意什么?
1.樱桃是好的,但是孕妇要适量食用,否则会增加胃肠道的额外负担。
2.樱桃是温热的食物,大量食用容易生气。所以体热、溃疡、妊娠期糖尿病的孕妇不宜吃樱桃。
3.挑选樱桃时,要注意那些有果梗,颜色鲜艳,表皮饱满,没有凹陷的。
4.樱桃不利于保存,最好生吃。当天不能吃的话,一定要放冰箱里保存,时间不能太长。
以上是关于孕妇是否应该吃樱桃以及孕期吃樱桃需要注意什么的介绍。胃酸分泌不足的人不宜吃樱桃空,以免加重对胃粘膜的损害。如果怀孕妈妈的胃正常,每天可以吃12颗左右的樱桃。